Creme caseiro para eliminar a flacidez na barriga

Publicado em 18 de setembro de 2019 por Erika Cardoso

Muitas mulheres se preocupam com os sinais da idade que aparecem quando a pele começa a perder sua firmeza e elasticidade, creme caseiro para eliminar a flacidez na barriga assim como todo o corpo é uma excelente opção.

A má alimentação, a contínua exposição aos radicais livres, a redução na produção de colágeno e elastina, podem afetar de forma direta a aparência ao causar rugas, flacidez na barriga manchas e outras marcas indesejadas.

Ainda que existam muitos métodos para impedir e tratar esta condição, muitas mulheres têm dificuldade para incorporá-los em suas rotinas de beleza no dia a dia.

E nem todas contam com recursos suficientes para adquirir os produtos cosméticos do mercado tendem a ser caros demais. Felizmente existem opções econômicas e naturais que, preparadas em casa, auxiliam a melhorar o estado da pele sem causar agressões.

Hoje vamos te ensinar a preparar creme caseiro para eliminar a flacidez na barriga e você pode aplicar este produto em qualquer parte do corpo que apresente flacidez, cuja composição ajuda a conseguir mudanças visíveis em pouco tempo.

Creme caseiro para eliminar a flacidez na barriga:

A aplicação contínua do creme firmador ajuda a reduzir a flacidez quando ela se apresenta a nível dérmico. Seus compostos dar impulso a elasticidade natural e diminuem a perda das substâncias que conservam a pele firme e jovem.

Estes produtos contêm nutrientes eficazes para a pele e, portanto, são úteis para conservá-la em perfeitas condições.

Neste caso recomendamos preparar um creme à base de ingredientes 100% naturais que, por suas propriedades, controlam a flacidez e a formação de rugas, estrias, celulite e outras alterações.

Trata-se de uma mistura e combinação de argila com chá preto, azeite de oliva, restos de café e extrato de avelã.

Ingredientes que penetram com facilidade através dos poros e, por sua vez, convêm para promover a circulação sanguínea e a oxigenação cutânea.

Além de ser o melhor produto natural para combater a flacidez seus ingredientes são muito fáceis de adquirir no mercado. Anote sua receita:

Ingredientes:

1 xícara de argila verde (200 g)
½ xícara de água (125 ml)
6 colheres de sopa de borra de café
1 sachê de chá preto
5 colheres de azeite de oliva
10 gotas de extrato de avelã

Como Preparar:

Ponha um pouco de água para aquecer e, quando ferver, adicione o saquinho de chá preto.
Deixe repousar por um minuto e depois coloque a infusão em um frasco de vidro.
Em seguida, adicione a argila pouco a pouco e mexa com uma colher ou espátula de madeira para que se dissolva bem.
Incorpore os restos de café e, sempre mexendo, acrescente o azeite de oliva e as gotas de extrato de avelã.
Assegure-se de que textura está bem cremosa e tudo bem integrado.
Se você achar que a pasta está dura demais, coloque um pouco mais de chá ou de azeite de oliva.
Deixe repousar em um lugar fresco, sem fontes de calor próximo.

Observação: para que não perca suas propriedades, a argila não deve ser manipulada com utensílios de metal.

Modo de Aplicação:

O creme tem que ficar com a sua textura suave e de fácil aplicação, você pode aplicar o seu creme caseiro em qualquer parte do corpo que apresente flacidez.
Lave bem a área que deseja tratar e, preferencialmente, faça com uma esfoliação prévia para que os nutrientes sejam concentrados com mais facilidade.
Aplique-o com massagens suaves ascendentes e circulares com a quantidade necessária de creme.
Use as pontas dos dedos para comprimir com suavidade, seja na região abdominal, nas pernas, ou em qualquer região flácida.
Você também pode aplicar um pouco no colo e no pescoço, duas áreas suscetíveis às rugas precoces.
Deixe uma camada fina do produto por 30 ou 40 minutos, até que seque bem.
Após o tempo aconselhado, enxágue com água morna e uma esponja suave que facilite a eliminação total do creme.
Você terá uma sensação de firmeza imediata, e uma pele suave e livre de células mortas.

Conclusão:

Embora este creme seja muito eficiente para grande ajuda de combater a flacidez, seus principais efeitos surgem desde a primeira aplicação no sentido de suavidade devido células mortas, mais sua pele ficar firme e rejuvenescida é necessário usá-lo, pelo menos, três vezes por semana durante vários meses.

Como complemento, é essencial aumentar o consumo de água e bebidas naturais, como as aguas detox, sucos detox e chás termogênicos, já que a hidratação é primordial para conservar a firmeza da pele.

Além disso, é necessário considerar que a flacidez nem sempre é cutânea e pode ter sua origem na fraqueza muscular, se for o seu caso continue aos esforços e adotar uma rotina de treinos e uma dieta que beneficie a saúde dos músculos.

Gostou da receita caseira para combater a flacidez na barriga e do corpo? Espero que faça e fuja de cremes tradicionais e caros, temos um natural eficiente e barato é só fazer e aplicar. Compartilhe a receita com seus amigos e familiares! e avalie!

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Utilidades da pasta de dente que você não conhece

Publicado em 17 de setembro de 2019 por Erika Cardoso

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Sim, a gente sabe que parece muito estranho dizer que a pasta de dente ou o creme dental, como preferir chamar essa substância, server para outra coisa além de escovar os dentes e melhorar o bafo das pessoas, não é? Afinal de contas, até mesmo o nome desse produto indica para quê ele foi criado, oras!

Mas, sim, acredite: a pasta de dente pode ajudar e muito sua vida se for usada com outras finalidades, especialmente ligadas à limpeza de objetos do dia-a-dia, como acessórios de metal, parede riscada e até mesmo dar um “brilho” nas unhas, sabia?

Então, acompanhe a matéria e descubra, na lista que preparamos, outros 10 usos que você provavelmente não conhecia para o creme dental e que vão surpreender todo mundo! Ahh, e pode confiar, viu, todas as dicas abaixo já foram testadas e funcionam mesmo!

1. Tirar odor de cebola e de alho das mãos:

Quem tem o hábito de cozinhar já sabe que os cheiros de cebola e alho não vão desgrudar tão fácil das mãos. A não ser, claro, se você seguir nossa dica e usar nada menos que pasta de dente para resolver o problema!

Basta esfregar um pouco do produto nas mãos, sem esquecer das pontas dos dedos; enxaguar e… pronto! Ah, funciona também para tirar o cheio de frutos do mar dos dedos, como o do famoso (e nada cheiroso) camarão.

2. Limpar joias e bijuterias:

Isso mesmo, espalhe pasta de dente sobre acessórios de metal, especialmente de prata; usando uma escova de dentes fora de uso ou um pincel qualquer para ter o objeto brilhando como novo! Depois de enxaguar e enxugar a peça, você vai perceber que a diferença é instantânea.

Agora, se a sujeira estiver muito impregnada no metal ou se a peça for muito detalhada, vale usar também pasta de dente dissolvida em um pouco de água. Aí é só deixar o objeto de molho, nessa mistura, em um recipiente; durante algumas horas.

3. Limpar riscos de giz de cera em paredes:

Quem tem criança em casa sabe o quanto é difícil impedir que elas, às vezes, façam uma “obra de arte”, de vez em quando, nas paredes, não é mesmo? Caso isso aconteça, não precisa se desesperar: basta aplicar um pouco de pasta de dente na superfície e, suavemente, ir limpando o lugar com uma esponja úmida (se for a de lavar louças, use o lado menos áspero). Os riscos saem na hora e não estraga a pintura.

4. Limpar lentes:

Seja lentes de óculos (de grau ou escuras), seja viseiras de capacete ou óculos de mergulho. A verdade é que depois de um tempo de uso, as lentes acabam precisando de limpeza e a pasta de dente, por incrível que pareça, é uma ótima maneira de conseguir desembaçá-las.

Para isso, no entanto, não esqueça de usar as pastas sem cristais (as brancas, de preferência) e um pano macia, para evitar riscos na superfície. Depois é só lavar.

5. Remover espinhas ou manchas na pele:

Sabia que dá para cuidar de espinhas e manchas na pele usando pasta de dente? Para isso, você só precisa aplicar um pouquinho do produto na área que estiver irritada e esperar algumas horas.

Daí, quando a pasta estiver seca, seu rosto já vai estar bem melhor. DICA: faça isso a noite, quando for dormir. Você , provavelmente, não vai querer que as pessoas vejam seu rosto cheio de pasta dental, não é mesmo?

6. Limpar as unhas:

Se você, literalmente, escovar as unhas dos pés e das mãos com pastas de dente (assim como faz com seus próprios dentes), vai notar a diferença, especialmente se eles estiverem manchadas com alguma substância difícil de ser removida. Isso também ajuda a deixar as unhas mais brilhantes e fortes.

7. Limpar marcas de copos da mesa:

Sabe aqueles “anéis” horríveis que ficam na madeira quando alguém deixa um copo sobre ela? Pois é, dá para se livrar dessas manchas usando pasta de dente. Isso porque, para quem não sabe, o creme dental funciona como uma cera para os dentes, assim como os produtos de limpeza funcionam para lustrar os móveis.

Então, quando não tiver esses produtos específicos em casa, passe um pouco de pasta de dente sobre a mesa, espalhando com um pano macia e, depois, retire o excesso. Prontinho!

8. Remover manchas de tapetes:

Outro uso muito louco da pasta de dente e que funciona muito bem é a remoção de manchas de tapetes. É só aplicar um pouco do produto sobre o lugar sujo e esfregar, delicadamente, com uma escova de lavar roupas.

Depois é só limpar com um pano úmido. Se a mancha não sair de primeira, é só repetir o processo. Aos poucos você vai notar que vai limpando.

10. Limpar portas de vidro:

Vidraças, janelas e portas de vidro também podem ser limpas com pasta de dente, assim como as lentes dos óculos. Isso porque o produto limpa, desembaça e dá brilho na superfície desse tipo de material.

O melhor de tudo é que nem precisa usar muito se você tiver um pano molhado para espalhar o creme dental sobre a peça. Se, por outro lado, o vidro estiver manchado, é só deixar a substância agindo sobre ele durante um tempo e, depois, esfregar com um pano macio.

E aí, mudou ou não sua vida?

Sintomas de leucemia que não devemos ignorar

Publicado em 15 de setembro de 2019 por Erika Cardoso

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Pele pálida, dificuldade em respirar, fadiga crônica e infecção ou febre são os primeiros sintomas de leucemia. Além do mais, a leucemia é uma doença que pode ocorrer a qualquer momento na vida de uma pessoa. No entanto, tende a ser mais comum entre as idades de 50-70.

É um tipo de câncer, no qual a produção de novos glóbulos vermelhos e plaquetas é comprometida. Isso ocorre porque a medula óssea, principal produtora dessas células, é afetada pela disseminação de células malignas ou cancerígenas. Esta doença pode se manifestar de várias maneiras diferentes. Como tal, seus sintomas podem variar.

O que é certo, no entanto, é que, se não for descoberto a tempo e tratado corretamente, pode ser fatal. Isso ocorre porque o número de glóbulos vermelhos reduz drasticamente que são fundamentais para sustentar e fornecer oxigênio para todo o corpo.

O que causa leucemia:

As causas da leucemia não são totalmente conhecidas mas o que se sabe é que algumas pré-disposições genéticas favorecem o desenvolvimento desta doença. A leucemia não é hereditária e não passa de pai para filho, nem é contagiosa e por isso não passa para outras pessoas.

Alguns fatores que podem fazer com que a leucemia aconteça incluem efeitos da irradiação, exposição a drogas, incluindo o cigarro, fatores imunológicos e certos tipos de vírus. Logo abaixo estão os 5 sintomas de leucemia que não devemos ignorar. Se você notar, é importante consultar um especialista o mais rápido possível:

Sintomas de leucemia:

Além de dificilmente apresentar sintomas nos estágios iniciais, os sintomas variam de pessoa para pessoa e de acordo com o tipo de leucemia. Eles podem incluir:

1. Pele pálida:

Quando a leucemia está presente, impede o desenvolvimento de glóbulos vermelhos saudáveis o suficiente. Como resultado, é possível desenvolver anemia, que pode levar a uma pele invulgarmente pálida em todo o corpo.

2. Fadiga crônica:

Como a maioria das doenças graves, a leucemia causa um declínio nos níveis de energia. Sentir-se extremamente cansado sem razão aparente é um típico sinal de alerta que seu corpo está enviando.

3. Infecção ou febre:

Embora seja normal ficar doente de vez em quando, a leucemia leva a um aumento considerável de infecções ou febre por causa do sistema imunológico gravemente enfraquecido. É importante tomar nota de qualquer aumento na frequência de resfriados, febres ou infecções de qualquer tipo.

4. Dificuldade em respirar:

Se durante a atividade física você achar mais difícil respirar do que em outras ocasiões, ou se estiver constantemente sem fôlego após o exercício físico, precisará consultar um médico para realizar os testes necessários.

5. Feridas que não cicatrizam:

A leucemia pode resultar em pequenos cortes ou feridas, levando muito tempo para cicatrizar. Também pode tornar a pele altamente sensível a machucar facilmente. Se você notar um ou mais dos sintomas acima, é importante não entrar em pânico e consultar um médico assim que possível.

O diagnóstico começa por fazer análises ao sangue, cujos resultados dão ao médico uma ideia das plaquetas e da sua contagem de glóbulos vermelhos e brancos. Se os resultados dos testes forem preocupantes, o médico normalmente encaminhará o paciente a um especialista em sangue ou câncer para um diagnóstico mais preciso.

E embora essa doença seja muito difícil, a ciência se torna cada vez mais avançada e muitas pessoas conseguem superar a leucemia. É importante sempre cuidar de nós mesmos!

Como é feito o tratamento:

O tratamento deve ser iniciado o quanto antes para aumentar as chances de cura e pode variar de acordo com o tipo de leucemia. Nos casos das leucemias agudas, normalmente é recomendada a quimioterapia, enquanto que nas crônicas pode ser indicado o uso de medicamentos específicos. Independente do tipo de leucemia, de acordo com a gravidade e estágio da doença, o médico pode recomendar a realização de imunoterapia e transplante de medula óssea.

Entenda porque as mulheres estão colocando folhas de repolho nos seios

Publicado em 13 de setembro de 2019 por Erika Cardoso

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Ultimamente, muitas mulheres dos países americanos e europeus começaram a colocar folhas de repolho em seus seios. Eles têm feito isso devido ao fato de que é dito que as folhas de repolho podem reduzir o inchaço dos seios e aliviar a dor e desconforto, que pode ser causado pela amamentação ou bombeamento.

Além disso, o método também pode aliviar a dor e o estresse, que o uso de um sutiã desconfortável pode causar. A razão pela qual estamos aqui hoje é para apresentar-lhe um procedimento que irá ajudá-lo com os problemas da mama, no entanto, antes de falarmos vamos ver quais são os benefícios que o repolho oferece.

Benefícios do repolho no seios:

O repolho pode proporcionar grandes benefícios nos seguintes casos:

1. Inchaço:

Se você tiver uma mão ou uma perna inchada depois de machucá-la, tudo o que você precisa fazer é envolvê-la com folhas frescas de um repolho. Basta usar um pouco de bandagem para apertar. O método pode ser realmente eficaz se você tiver pernas inchadas ou inchaço no tornozelo.

2. Glândula Tireóide

A glândula tireóide é muito importante para a saúde geral. Seus hormônios podem estimular o metabolismo, ajudar no crescimento e estimular a digestão.

Se você está procurando maneiras de restaurar a função normal da glândula tireóide, você tem que aplicar algumas folhas de repolho, onde a tireóide está localizada na garganta. Basta enrolar um curativo para segurar as folhas e deixá-lo assim durante a noite. Remova as folhas na manhã seguinte.

3. Dores de cabeça:

Se você tem uma dor de cabeça insuportável devido ao estresse, problemas nos olhos ou cansaço, você pode usar repolho fresco para aliviá-lo. Apenas comprima algumas folhas nas têmporas e na testa e não as deixe cair. Isso ajudará com dores de cabeça instantaneamente.

4. Dor devido à amamentação

Agora, a principal coisa que estamos aqui hoje, como usar folhas de repolho para aliviar a dor na mama. Basta seguir o procedimento simples e a dor desaparecerá.

Como usar a folhas de repolho:

1º – Separe duas folhas bem frescas de repolho;
2º – Coloque nos seios e deixe-os lá;
3º – Agora é só aguardar, as folhas vão agir desinflamando e diminuindo os inchaços, com isso a dor sumirá.

Confie em nós e tente, a dor será uma coisa do passado.

Acabe com as pálpebras caídas em apenas 2 minutos

Publicado em 12 de setembro de 2019 por Erika Cardoso

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Deseja saber como acabar com as pálpebras caídas? Nós do saudeemfamilia.blog.br podemos te ajudar! Todos nós nos esforçamos para uma pele impecável e rosto bonito. Isso significa que a flacidez da pele não é considerada. No entanto, a pele tende a mudar devido ao envelhecimento, hereditariedade ou hábitos de vida.

Assim, como resultado, você pode começar a lidar com a flacidez da pele, especialmente sob os olhos. Graças aos músculos ao redor dos olhos, você consegue abrir e fechar os olhos. No entanto, as pálpebras começam a cair.

Existem várias razões para as pálpebras flácidas, incluindo envelhecimento celular normal, problemas de hereditariedade, diabetes, acidente vascular cerebral, síndrome de Horner e tumor cerebral. Felizmente, as pálpebras caídas podem ser rejuvenescidas.

Hoje, vamos mostrar-lhe um remédio natural incrível para pálpebras caídas e olhos encapuçados. O que é tão bom nesse remédio é que ele requer um ingrediente – a parte branca de um ovo. A parte branca do ovo é muito eficaz em tornar a pele firme e apertar.

Como acabar com as pálpebras caídas:

Para preparar a receita caseira, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

Ingredientes:

1 clara de ovo;
1 cotonete.

Modo de preparo:

Primeiro, limpe a pálpebra com água morna.
Certifique-se de não ter maquiagem.
Em seguida, parta o ovo e separe a parte branca da gema.
Em seguida, amasse a clara de ovo até obter uma pasta grossa.
Você deve então mergulhar o cotonete na pasta de clara de ovo.
Coloque na pálpebra fechada e segure até que a clara fique seca e grude na pálpebra.
Sinta-se à vontade para repetir o processo por algumas vezes.
Em seguida, lave o rosto e a pálpebra com água morna.

Se você começar a usar este remédio diariamente, você eliminará os olhos flácidos. O resultado será visível em alguns minutos após a aplicação deste remédio. Os resultados podem durar até dois dias a partir do dia da aplicação.

Como acabar com o melasma sem ir ao dermatologista!

Publicado em 11 de setembro de 2019 por Erika Cardoso

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Está querendo acabar com o melasma e não consegue? Então esta dica simples para acabar com o melasma com certeza vai ajudar você. Mas, antes de saber como acabar com o melasma, conheça um pouco mais sobre essa condição.

O melasma é uma condição dermatológica crônica, que causa descoloração no rosto. Geralmente, aparece em forma de manchas marrons, alaranjadas ou azul acinzentadas na parte superior das bochechas, no lábio superior, na testa e no queixo.

Os principais fatores que causam o problema são alterações hormonais e exposição ao sol; os tratamentos mais eficazes e que perduram tem como objetivo a redução ou eliminação dessas causas.

Muitas mulheres sofrem com melasma durante a gravidez, melhorando naturalmente após o fim da gestação. Confira a seguir a como acabar com o melasma:

Como Acabar com o Melasma:

O melasma pode ocorrer por causa de alterações hormonais durante a gravidez ou de exposição ao sol. As mulheres são muito mais propensas do que os homens a desenvolver essa condição. As manchas escuras de melasma aparecem mais frequentemente nas bochechas, na testa, no nariz e no queixo.

Nas mulheres, o melasma costuma desaparecer sozinho após a gravidez ou após uma mulher afetada interromper o uso de pílulas anticoncepcionais. Cremes de clareamento da pele podem ajudar a disfarçar o problema. Confira a seguir as formas de como acabar com o melasma:

Cremes Clareadores:

O cremes que clareiam manchas são umas das melhores formas de como acabar com o melasma, pois fazem um tratamento a longo prazo, mas com resultados duradouros, podendo ser usados em qualquer local do corpo:

Hidroquinona, contém um princípio ativo clareador, e deve ser usado por 1 a 2 vezes ao dia, mas por tempo limitado, devido a efeitos irritantes na pele, como descamação e coceira;
Retinóides, como Tretinoína, Adapaleno e o Tazaroteno usados em forma de creme ou gel, são úteis para reduzir o escurecimento da pele;
Corticóide tópico, em pomadas, pode ser usado por um curto período de tempo, para diminuir a inflamação da pele que pode causar manchas;
Ácido azeláico, também tem um efeito no controle da quantidade de melanina e escurecimento da pele;
Outros ácidos como ácido kójico, glicólico e salicílico, são presentes em tratamentos cosméticos, e são mais eficazes quando em associação com outros ácidos, para auxiliar no clareamento e renovação da pele.

O tempo de tratamento varia de acordo com o produto utilizado e com a profundidade da pele afetada, e os resultados podem começar a ser vistos após 2 a 4 semanas de tratamento, que pode durar até cerca de 6 meses.

Tratamentos Estéticos:

Estes tipos de tratamento devem ser feitos por profissionais qualificados, e são orientados pelo dermatologista, pois promovem a remoção da camada superficial da pele, e conferem resultados mais rápidos:

Peeling químico, é feito com ácidos, com concentrações mais fortes que os usados em cremes, para remover uma camada da pele. Pode ser leve para o melasma superficial ou mais intenso para melasma profundo.
Microdermoabrasão, conhecido como peeling de cristal, é uma técnica de esfoliação profissional que remove as camadas superficiais da pele para um aspecto renovado;
Microagulhamento, é um técnica que perfura a pele com microagulhas para estimular a produção de colágeno e circulação de sangue na pele, o que pode ser útil para diminuir algumas manchas na pele, além de reduzir as rugas e flacidez do rosto.
Luz intensa pulsada, não é uma opção inicial, mas é utilizada em alguns casos que não melhoram com outros tratamentos, e até podem piorar as manchas na pele se usada de forma errada.

Geralmente, são necessárias várias sessões para se obter o resultado desejado, o que varia de acordo com a intensidade e a profundidade do melasma.

Como Acabar com o Melasma na Gravidez:

Uma dica de como acabar com o melasma é usar o protetor solar e hidratantes naturais diários. De preferência, os produtos devem ser hipoalergênicos e oil free, para que não provoquem oleosidade na pele e, assim, evitar o surgimento de espinhas, também comuns na gravidez.

O uso de cremes clareadores ou tratamentos estéticos com produtos químicos, ácidos ou laser estão contra-indicados na gravidez. Em casos muito necessários, o Ácido azeláico e Ácido salicílico em doses baixas não oferecem risco neste período, mas, preferivelmente, qualquer tratamento deve ser adiado até o fim da gravidez e amamentação.

Além disso, devido às alterações hormonais da gravidez, o tratamento de manchas na pele fica dificultado, e, também, é muito provável que as manchas na pele sejam naturalmente melhoradas após o fim da gestação.

Tratamentos Caseiros Para Melasma:

Existem algumas opções naturais, que não substituem o tratamento, mas que podem ajudar a aliviar o melasma. Algumas opções são:

Aplicar Bepantol derma solução, devido à vitamina B5 e outros princípios ativos da composição, o bepantol pode ajudar a regenerar a pele inflamada e evitar a formação de manchas.
Usar uma máscara hidratante de pepino com iogurte, que promove a regeneração da pele e auxilia no clareamento.
Tomar chá de aroeira, possui propriedades que inibem a tirosinase da pele, ajudando a clarear manchas na pele.
Ter uma alimentação rica em tomates, espinafres, beterraba, laranja e castanha do pará, além de outras frutas, legumes e verduras, pois são riscos em componentes que auxiliam na regeneração da pele, como luteína, leucopenos, ácido carboxipirrolidônico, vitamina C, vitamina E e selênio.
Evitar exposição a fontes de calor, além do sol, como forno da cozinha, carros estacionados, uso de smartphones em excesso, pois contribui para a pigmentação da pele.

Além disso, é muito importante beber cerca de 2 litros de água por dia, para manter a pele hidratada.

Dor no peito? Veja o que pode ser e o que fazer!

Publicado em 11 de setembro de 2019 por Erika Cardoso

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A dor no peito nem sempre é sintoma de angina ou infarto, podendo estar relacionada com problemas respiratórios, excesso de gases, crises de ansiedade ou fadiga muscular, por exemplo.

A dor no peito costuma ser preocupante quando é muito intensa, quando piora ao realizar esforços ou quando vem acompanhada de falta de ar, enjoo ou suores frios. Assim, o mais importante é observar quando a dor surge, qual o seu tipo e se está acompanhada por outros sintomas. Entenda como diferenciar o infarto de outros tipos de dor.

Como existem muitas possibilidades para uma dor no peito, é importante ir ao hospital sempre que a dor durar mais que 20 minutos para diminuir ou quando piora ao longo do tempo, especialmente quando surgem outros sintomas como tonturas, sudorese fria, dificuldade para respirar, formigamento nos braços ou dor de cabeça intensa.

Listamos aqui, as diferenças entre as principais causas de dor no peito, para que seja mais fácil identificar e saber o que fazer em cada situação:

Causas de dor no peito:

Existem diversas causas possíveis para a dor no peito. Ela também pode estar diretamente relacionada a alguns órgãos. Confira:

Causas ligadas ao coração:

Infarto
Angina
Dissecção aórtica
Pericardite.

Causas ligadas ao trato digestivo:

Azia ou doença do refluxo gastroesofágico
Espasmo no esôfago
Doenças no esôfago, que dificultam a deglutição
Vesícula biliar e problemas com o pâncreas
Úlceras ou gastrite.

Causas ligadas aos músculos e ossos:

Síndrome costosternal
Dor muscular
Costelas lesionadas.

Causas ligadas ao pulmão:

Embolia pulmonar
Pleurisia
Pneumotórax (colapso do pulmão por entrada de ar entre ele e as costelas)
Hipertensão pulmonar.

Dor no peito também pode estar relacionada a outros problemas, como:

Ataque de pânico
Herpes-zóster.

Medicamentos para dor no peito:

A dor no peito pode ter diversas causas, de modo que o tratamento varia de acordo com o diagnóstico estabelecido pelo médico. Por isso, somente um especialista capacitado pode dizer qual o medicamento mais indicado para o seu caso, bem como a dosagem correta e a duração do tratamento. Os remédios mais comuns no tratamento de dores no peito são:

Dipirona
Ares.

Siga sempre à risca as orientações do seu médico e NUNCA se automedique. Não interrompa o uso do medicamento sem consultar um médico antes e, se tomá-lo mais de uma vez ou em quantidades muito maiores do que a prescrita, siga as instruções na bula.

Em caso de dor cardíaca, os medicamentos só devem ser utilizados como preparação para um exame diagnóstico (que precisa afastar o risco de infarto) ou depois da angioplastia ou do infarto (para evitar novos eventos). Estes são muitos, geralmente AAS, beta bloqueadores, anti hipertensivos e dilatadores dos vasos sanguíneos.

Você tem seios caídos? Levante-os agora mesmo com este creme!

Publicado em 4 de setembro de 2019 por Erika Cardoso

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Está querendo levantar os seios e não consegue? Então esta receita caseira para levantar os seios com certeza vai ajudar você. Ter o corpo em forma e sempre bem cuidado é o que toda mulher deseja. E uma das maiores inimigas da beleza é a flacidez, que deixa a pele caída e pode gerar estrias e celulite. Para evitar e tratar a flacidez é muito importante ter uma alimentação saudável e praticar atividades físicas regulares.

Mas alguns truques simples também ajudam a manter o corpo mais firme e definido. Para cuidar especialmente dos seios, veja abaixo uma receitinha caseira com clara de ovo que vai te ajudar. Veja como fazer e usar.

Como evitar seios caídos:

Os seios caídos é a preocupação de muitas mulheres. Principalmente após a amamentação é comum os peitos caírem e muitas mulheres acabam se recorrendo à plástica nas mamas, como forma de levantar e deixar os peitos simétricos novamente, e a forma cirurgia de silicone que também aumenta o tamanho dos seios.

Para evitar que os seios fiquem flácidos, é preciso tratar esta parte do corpo como tratamos os braços, pernas e bumbum, com musculação localizada, com exercícios específicos para o peitoral, hidratação, consumo de colágeno e proteína.

Massagens com gelo no sentido de levantar os seios também ajudam. Neste caso não fique por mais de um minuto pois pode queimar a pele. Logo após hidrate com óleo de amêndoas. Máscaras de argila também são indicadas para tratar os seios caídos.

Sempre use um sutiã com alças, evite ficar longos períodos sem sutiã, ou sutiã tomara que caia. Mantenha a postura ereta. Ao expor o colo com um biquíni ou com decotes, use protetor solar. Dietas radicais que emagrecem muito rápido normalmente fazem com que o peito diminua ou fique flácido. Mas hoje vamos ensinar um truque que funciona mesmo para endurecer os seios com clara de ovo.

Receita caseira para levantar os seios:

Para fazer este creme caseiro que firma os seios, você só vai precisar de:

Ingredientes:

1 tomate – o tomate é rico em licopeno e em Vitamina C, poderoso antioxidante é ótimo para a pele;
1 clara de ovo – a clara de ovo contém albumina que é uma proteína que estimula o desenvolvimento das fibras musculares, além de ter característica tensor que fará o efeito lifting, estimulando a produção do colágeno natural da pele, diminuindo a flacidez.

A clara de ovo pode ser usada inclusive no rosto, além de todos os benefícios citados ela também tem vitaminas A e E, zinco e selênio, evitando o envelhecimento precoce. Ela também faz o botox durar mais. Para o rosto, bata a clara em neve e aplique. Aguarde meia hora e lave com água.

Como preparar:

Bata o tomate inteiro no liquidificador formando uma pasta.
Depois coloque numa tigela e coloque a clara de ovo e misture com delicadeza.

Como usar:

Aplique a mistura nos seios, com a mão ou um pincel e deixe agir por meia hora.
Depois enxágue bem e aplique o hidratante de sua preferência.
Repita esta operação duas a três vezes por semana.

Em pouco tempo você notará a diferença. Seus seios ficarão mais firmes e até um pouco mais erguidos.

O tomate pode ser substituído ou usado junto com o pepino. Todos já sabemos os benefícios do pepino para a pele, ele hidrata, tonifica e firma a pele.

Faça Isto Para Levantar os Seios em Casa

Publicado em 3 de setembro de 2019 por Erika Cardoso

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Você está procurando uma maneira rápida e simples para levantar os seus seios? Se assim for, você deve saber que é muito eficaz realizar simples exercícios. Além disso, a idade, a perda de peso e a amamentação são os principais motivos que originam alterações nos seios.

Estes fatores originam a perda de firmeza dos músculos da região do peito e consequentemente os seios acabam por ficar mais flácidos. Os seios são compostos por tecidos adiposos, por isso eles têm tendência para ficarem flácidos e cair.

Existem alguns exercícios que podem tentar contrariar estas mudanças do corpo, ajudando a tonificar a região afetada. Hoje no Nutri Saúde explicaremos o que fazer para levantar os seios, para que se sinta melhor e mais confiante.

O que Fazer Para Levantar os Seios:

Então, se você quer saber o que fazer para levantar os seios, não hesite em realizar esses simples exercícios logo abaixo:

1. Bola Medicinal:

O aperto do peito é uma excelente forma de aquecê-lo antes de fazer outros exercícios, ou você também pode fazer no final do seu trabalho quando seus músculos estiverem cansados. Este exercício tem efeito sobre os músculos do peito e ombro.

Como fazer:

Sente-se em linha reta em uma cadeira e certifique-se que sua parte traseira está reta e seu estômago tenso.
Segure uma bola de medicina no nível do peito e aperte a bola para contrair o peito.
Enquanto aperta a bola, lentamente endireite os braços, levando a bola para fora em frente de você até que os braços sigam em linha reta.
Mantenha uma pressão constante sobre a bola durante todo o movimento.
Traga a bola de volta para o peito e repita para 1-3 conjuntos de 10 repetições.

2. A Prancha T:

A prancha T é também conhecida como prancha frontal. Ela não apenas causa efeitos na barriga, como também fortalece o peito, braços, costas, glúteos e as pernas. Este exercício constrói forças nessas áreas com o peso de seu corpo sem necessidade de equipamentos.

Como fazer:

Primeiramente, mantenha seu corpo fixo em uma posição de flexão, com as pernas mais largas que a largura do quadril para ter maior estabilidade.
Levante seu braço direito, segurando o peso para cima, fazendo a forma “T”, permaneça nessa posição por 10 segundos.
Retorne à sua posição inicial e repita o mesmo processo com o lado esquerdo. Faça entre 5 a 10 repetições.
Se você não consegue durar por mais de um ou dois segundos neste exercício, como sugestão, pode colocar o joelho ou joelhos no chão.

Assim que começar a ganhar mais força, aumente gradualmente por períodos mais longos, então os dez segundos vão parecer dois.

3. Flexão:

A flexão é um excelente exercício para deixar os seios firmes, além disso, ajuda a fortalecer os músculos das costas e do abdômen. Você pode fazer em casa sem precisar de algum equipamento especial. Para facilitar um pouco mais, pode colocar seus joelhos no chão.

Como fazer:

Coloque as mãos no chão em uma posição reta, para que em seguida, seus cotovelos sejam levemente dobrados.
Certifique-se de manter o estômago tenso e lentamente abaixe o peito até o chão, sem encostar.
Em seguida, empurre-se para cima novamente.
Repita este processo quantas vezes puder.

4. Prensa de Banco:

A pressão feita no banco é um excelente exercício que ajuda seus seios a parecerem levemente levantados devido ao fortalecimento dos músculos do peito…localizados atrás do tecido adiposo dos seios, e ajuda com o apoio do tecido mamário. Quando estes músculos estão fracos, o tecido do peito também fica fraco. Se quiser, você pode substituir o banco por uma bola suíça.

Como fazer:

Deite-se de barriga pra cima no banco, bola suíça ou no chão, com os braços em linha reta e um peso em cada mão.
Abaixe os pesos até que estejam perto e ao lado dos peitos.
Leve-os até a posição inicial. Faça este exercício em 10 repetições.

5. Aplique Pressão:

Um dos exercícios mais simples para deixar os seios firmes é aplicar uma pressão sobre os músculos do peito.

Como fazer:

Fique de frente para parede enquanto está de pé contra ela.
Com as mãos na parede, coloque pressão o quanto puder, como se estivesse tentando mover a parede.
Continue aplicando pressão contra a parede pressionando por cerca de 10 segundos de cada vez.
Em seguida, solte, relaxe, aperte as mãos e continue novamente. Repita este processo umas 10 vezes.

6. Dumbbell flyes:

O dumbbell flyes é um dos melhores exercícios que ajudam a deixar os seios firmes.

Como fazer:

Fique virado para cima no chão ou em uma bancada plana com os joelhos dobrados.
Segure um par de halteres acima de seus ombros com os cotovelos levemente dobrados.
Mantenha uma pequena curva entre seus cotoveles, e abaixe os pesos até que seus cotovelos estejam na linha do seu peito.
Mantenha essa mesma curva em seus cotovelos enquanto estiver voltando os pesos para cima.
Realize este procedimento em 10 repetições.

7. Peito de Mosca Permanente:

Mesmo que este exercício funcione principalmente em seus ombros, existem alguns benefícios para os músculos do peito.

Como fazer:

Fique de pé, com a barriga apertada e dobre os cotovelos enquanto segura os halteres.
Pressione as palmas de suas mãos juntas.
Segure por cerca de dois segundos e solte.
Repita este processo umas 10 a 15 vezes.

Penteados Simples – Como Fazer, Dicas e Fotos – Passo a Passo

Publicado em 26 de agosto de 2019 por Erika Cardoso

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Nenhuma de nós mulher quer usar o mesmo penteado chato todos os dias. No entanto, devido à falta de tempo ou falta de inspiração, ficamos com nenhuma opção senão ir para o trabalho, faculdade ou festa com o mesmo rabo de cavalo alto ou um embrulhado coque, ou melhor ainda, cabelo solto! Hoje vamos consertar isso. É hora de você dominar uns penteados simples que parece que você passou horas nele, mas realmente só precisa de 10 minutos para ser montado. Sem brincadeiras!

Nós do nutrislim consideramos nosso dever trazer penteados divertidos e peculiares a cada vez para você. Além disso, nem sempre é preciso ir a um salão, alguns penteados simples podem ser feiro facilmente em casa para tornar o look mais especial, seja para uma festa ou o dia a dia. Está pronta para fazer um penteado simples para o seu cabelo? Aqui estão 6 penteados simples e o guia passo a passo para fazer cada um deles …

Tutoriais penteados simples:

Você ainda tem dúvidas de que você mesmo pode fazer um penteado bonito? Esses tutoriais vão te tirar de problemas. Não tenha medo de experimentar um desses penteados simples para descobrir qual é o melhor para você. Entre os seguintes penteados, há opções para a festa, para encontrar amigos ou estilo cotidiano.

Ultimamente muitas das celebridades escolheram precisamente este estilo para usar nos tapetes vermelhos. Além disso, combina muito com vestidos de noite ou ternos escuros. Para fazer esse penteado você não vai demorar mais de 5 minutos.

Penteados simples e bonitos:

Felizmente, hoje você pode encontrar milhares de penteados simples que irão ajudá-lo a parecer fenomenal. Entre todas as opções, escolha aquela que mais te atrai: das tranças finas ou grossas às mais baixas e dos penteados dos anos 70-80.

Use sua imaginação para criar um penteado ideal para você, misture tranças no lado com rabo de cavalo ou faça algumas ondas suaves em uma semi-pick. Se você tem que participar de um evento importante, pense em uma roupa que você quer usar e só depois no penteado.

Penteados simples para casamento:

Para um casamento, é melhor optar por penteados sofisticados que farão você parecer muito mais bonita. Neste caso, as tranças podem adicionar uma ternura e elegância no seu cabelo. Se você é um convidado e não quer gastar muito dinheiro com o cabeleireiro, preste atenção aos seguintes penteados que são bastante simples e não vai demorar muito para fazê-los.

Além disso, penteados simples estão agora na moda, já que eles parecem mais naturais e bonitos ao mesmo tempo. Uma das opções mais fáceis é agitar o cabelo e fazer uma semi-pick da maneira que você mais gosta. Para decorar um pouco o seu cabelo, adicione algumas flores ao cabelo. Acima de tudo, fica lindo quando a cor das flores coincide com a do vestido.

Penteados simples com tranças:

Penteados com tranças continuam a conquistar nos mulheres. As tranças clássicas ou mais modernas são igualmente bonitas. Este tipo de penteado também atende meninas de todas as idades. Há muitas opções para fazer um penteado simples e rápido com tranças.

A seleção do penteado com tranças depende apenas do seu gosto, você pode fazer uma faixa de cabeça tipo trança que parece muito elegante e adequada para qualquer festa ou você pode fazer uma pequena trança sair à noite ou ir ao escritório.

Penteados simples para o dia a dia:

Estes penteados modernos são tão simples que você pode fazê-los em casa sem ajuda. São opções perfeitas e interessantes para todos os dias. Com eles você pode ser diferente e original todos os dias. Se você está um pouco cansado de tranças, tente alguns penteados.

Penteados simples para festa:

Simples de fazer não significa que é básico. Há opções fáceis e que criam resultados encantadores. Que tal se arriscar?

A compilação a seguir será especialmente útil para aqueles que se preparam para uma festa importante. Escolher os penteados para festa que mais combina de acordo com o seu tipo de cabelo, com a festa e que combinem com a sua maquiagem e roupa não é tarefa fácil. Para te ajudar a se inspirar, apresentamos essas opções acima que farão você se destacar no meio da multidão.