As cebolas são provavelmente um dos alimentos mais saudáveis ​​e comê-los todos os dias pode manter o médico afastado. Além do fato de causarem hálito terrível, são extremamente saudáveis. No entanto, se você não é fã de consumir cebola, ficará surpreso ao saber que existem muitas outras maneiras de usar as cebolas para obter os benefícios que elas proporcionam.

Você pode usar cebolas para repelir insetos, remover farpas e limpar a grelha. Além disso, você pode colocar cebola em suas meias durante a noite para aliviar os sintomas de um resfriado. Por mais estranho que pareça, esse pequeno truque é extremamente eficaz.

Segundo a medicina chinesa, os pés são zona poderosa e contato direto com todos os órgãos internos. Os pés contêm cerca de 7000 terminações nervosas ou meridianos que passam por todo o corpo e estão conectados aos outros órgãos. Usando uma cebola, você pode estimular os órgãos.

Benefícios da cebola embaixo dos pés:

Desintoxicação do corpo:

As cebolas contêm compostos sulfúricos, que são responsáveis ​​por seu forte odor. Além disso, estes compostos desintoxicam o corpo, eliminando as toxinas indesejadas.

Remover o odor do pé:

As cebolas são uma fonte natural de propriedades antibacterianas e antifúngicas, que eliminam o odor desagradável do pé.

Purifique o sangue:

Quando você coloca uma fatia de cebola em seus pés, libera o ácido fosfórico. Então, entra na corrente sanguínea e purifica o sangue que corre pelas veias.

Fortalecer o sistema imunológico:

Devido às propriedades antibacterianas e antivirais, as cebolas combatem infecções e estimulam o sistema imunológico.

Purifique o ar:

Enquanto você está dormindo, as cebolas irão purificar o ar, eliminando substâncias químicas nocivas e toxinas.

Como usar cebolas nos pés:

Você deve cortar uma cebola em fatias planas e colocá-las na parte inferior dos pés. Em seguida, coloque um par de meias para mantê-las no lugar. Você deve deixá-los durante a noite e removê-los de manhã. Ao fazê-lo, as cebolas absorverão toxinas indesejáveis, purificarão o ar do seu quarto e eliminarão as bactérias.

Os sinais de problemas nos rins são raros, no entanto, os rins são um dos órgãos mais importantes do nosso corpo e sua principal função é remover o excesso de água do corpo. Além disso, eles são responsáveis ​​pela eliminação de resíduos.

O lixo desnecessário e o líquido são removidos pela urina. Além dessas funções, os rins desempenham um papel crucial no equilíbrio dos eletrólitos e na regulação da pressão arterial e das produções de hemácias.

Quando esses órgãos vitais não funcionam adequadamente, toda a saúde está ameaçada. A insuficiência renal pode causar consequências graves para a saúde, porque desencadeia a acumulação de resíduos.

Assim, no caso de insuficiência renal, você pode sentir fraqueza, letargia ou confusão. No entanto, o corpo dá alguns sinais para mostrar que há um dano no fígado. Aprenda os sinais que seu corpo está mostrando e trate essa condição em um estágio inicial.

Sinais de problemas nos rins:

Nós, do Natu Saúde, preparamos uma lista de sinais que indicam um funcionamento incorreto dos rins. Será que você já percebeu algum deles no seu organismo?

1. Inchaço:

Como dissemos acima, quando há uma insuficiência renal, o excesso de fluido não pode ser eliminado. Portanto, o excesso de fluido permanece no corpo e causa inchaço. O inchaço pode aparecer nas mãos, pernas, tornozelos e rosto. Portanto, caso você tenha algum inchaço súbito, não hesite em entrar em contato com seu médico.

2. Fadiga:

A eritropoetina é um hormônio produzido pelos rins, que produz os glóbulos vermelhos e transporta oxigênio. Quando os rins não podem funcionar adequadamente, produzem menos eritropoietina. Portanto, o corpo carece de suprimento de oxigênio, o que pode resultar em fadiga e esgotamento mental.

3. Alterações na Urina:

Os rins são responsáveis ​​pela urina. Assim, quando há uma insuficiência renal, você pode experimentar algumas alterações na sua urina. Algumas das mudanças que você pode experimentar podem ser micção freqüente, urina espumosa, urina de cor escura, sangue na urina e dificuldade para urinar.

4. Erupção cutânea:

Quando há um desperdício acumulado em seu corpo, pode resultar em uma pele seca e comichão. Felizmente, existem cremes que podem ajudar a hidratar a pele. No entanto, se tiver alguma erupção cutânea grave, pode ser também devido a outros motivos de saúde.

5. Falta de respiração:

Quando há um suprimento limitado de oxigênio no corpo, a falta de ar pode aparecer. Além disso, o fluido que não pode ser eliminado se acumula nos pulmões. Muitas vezes, esta condição está associada com asma e insuficiência cardíaca.

6. Gosto metálico na boca:

Quando os resíduos se acumulam no sangue e no corpo, um sabor metálico pode ser sentido na boca. O acúmulo de resíduos também pode resultar em mudanças no paladar, aversão às proteínas e mau hálito.

7. Dor:

No caso de sentir alguma dor nas costas grave, isso pode indicar danos nos rins. Além disso, podem ocorrer dores e espasmos intensos devido a infecções renais ou cálculos renais.

8. Problema de concentração:

O fornecimento insuficiente de oxigênio causa vários problemas cerebrais. Quando o cérebro não está recebendo oxigênio suficiente, pode resultar em perda de memória, dificuldade de concentração e até tontura.

Os sintomas de um ataque cardíaco incluem sensação de aperto ou dor no peito, no pescoço, nas costas ou nos braços, bem como fadiga, tontura, batimento cardíaco anormal e ansiedade. Além do mais, uma das principais causas de morte nos Brasil, mesmo antes do câncer, é um ataque cardíaco. Em 2008, as doenças cardíacas causaram 25% de todas as mortes, ou 1 em cada 4 pessoas morreram devido a este problema.

O problema mais comum, quando se trata de doença cardíaca, é a doença coronariana. Isso é comum para ambos os sexos e pode ser encontrado em homens mais do que em mulheres. Na verdade, 785 mil brasileiros sofrem um ataque cardíaco pela primeira vez em um ano. Além disso, 470.000 deles já tiveram um ou mais ataques cardíacos.

Principais razões para um ataque cardíaco:

O Centro de Controle e Prevenção de Doenças afirma que colesterol alto, tabagismo e hipertensão são as principais razões para ataques cardíacos. Além disso, ter excesso de peso, levar um estilo de vida sedentário, uma dieta pouco saudável, muito álcool e diabetes pode contribuir para um ataque cardíaco.

Sintomas de um ataque cardíaco:

Os principais sintomas de um ataque cardíaco incluem:

1. Inchaço:

Se o seu coração está lutando para bombear o sangue, isso pode fazer com que o sangue inche. Isso, por sua vez, resultará em inchaço das pernas, tornozelos e pés. Além disso, você pode sentir uma coloração azul nas extremidades ou nos lábios. Isso também é conhecido como cianose.

2. Falta de respiração:

Devido ao fato de que os pulmões e o coração trabalham juntos, se a função do coração se deteriorar, os pulmões não receberão o oxigênio de que necessitam. Por sua vez, isso causará falta de ar e dificuldade para respirar.

3. tontura:

Se o trabalho do coração estiver de alguma forma comprometido, a circulação sanguínea diminuirá e isso levará à falta de oxigênio no sangue. Isso pode resultar em tontura, em caso afirmativo, você precisa consultar imediatamente um médico.

4. Tosse:

Se você tem tosse e não parece desaparecer, pode significar insuficiência cardíaca. Isso pode acontecer quando há muito sangue nos pulmões, devido à incapacidade do coração de dar sangue suficiente ao corpo. Se houver muco esbranquiçado ou rosado, isso pode significar vazamento de sangue.

5. Cansaço:

Quando as artérias se fecham, o coração começa a funcionar mais e, assim, tarefas simples podem se mostrar difíceis e desgastantes. Além disso, você pode dormir mais do que o normal e pode precisar tirar vários cochilos durante o dia.

6. Desconforto no peito:

Desconforto no peito significa beliscar, pressão ou sensação de queimação. Este é realmente o sintoma mais comum e pode acontecer durante uma atividade física ou quando você está descansando. Se você sentir algum desconforto no peito, consulte imediatamente um médico. No entanto, é muito comum que as mulheres sofram um ataque cardíaco sem desconforto no peito.

Estes são os principais sintomas que uma pessoa pode experimentar antes de ter um ataque cardíaco, mesmo um mês antes. Assim, tente notar as coisas e ouvir o que seu corpo está dizendo, pode salvar sua vida depois de tudo.

Nós geralmente evitamos falar sobre nossos corpos. No entanto, é de grande importância fazer perguntas e falar sobre condições que estão causando dor e desconforto. Por exemplo, a cor e a forma das suas fezes podem revelar muito sobre sua saúde.

Além disso, a cor e a consistência de sua urina podem indicar certos distúrbios ou deficiências que o corpo possa estar experimentando. Portanto, a razão para escrever o artigo de hoje é mostrar alguns sinais para detectar em sua urina, o que pode dizer muito sobre sua saúde.

Vamos falar sobre substâncias como proteínas, açúcar, leveduras e bactérias. Ao olhar para a urina e também vamos usá-los para detectar problemas como infecções da bexiga ou tumores cancerígenos.

Antes de entrarmos nisso, lembre-se de que o medicamento e os suplementos pode influenciar na cor, mas no final você precisa consultar o seu médico para obter mais instruções sobre os sintomas que você está sentindo.

Como identificar ser a cor da urina é saudável:

Você precisa saber como é uma urina normal e saudável. Assim, se a sua cor estiver dentro deste intervalo, tudo está bem:

• Amarelo e transparente;
• Amarelo pálido e transparente;
• Amarelo escuro e transparente.

Naturalmente, se seu xixi estiver em uma cor mais clara, significa que você está bem hidratado e você urina com frequência, o que é ótimo. No entanto, não há espaço para preocupação se a urina também tiver um tom mais escuro de amarelo. Isso significa apenas que você tem que beber mais água, no entanto, tudo é normal.

Muitos fatores podem influenciar a cor do xixi, como medicamentos, drogas quimioterápicas, laxantes e corantes em certos alimentos. Basta olhar para as seguintes cores e descobrir a condição do seu corpo.

1. Nublado ou turvo:

Se a sua urina estiver nublado ou turva, isso geralmente indica infecções do trato urinário e cálculos renais. O que também pode influenciar a consistência é a comida. Outras vezes, pequenas quantidades de sangue podem aparecer em uma forma nebulosa, em vez de serem vermelhas. Além disso, infecções da bexiga , como cistite, podem causar micção dolorosa e frequente, bem como urina turva.

Tenha em mente também que se um xixi nublado é muito comum durante a gravidez. As mulheres grávidas podem muitas vezes experimentar um aumento do corrimento vaginal, que se mistura com a urina, assim como o aspecto sombrio.

2. Azul ou verde:

O que pode causar uma urina verde ou azulada é uma condição genética chamada hipercalcemia, que é um distúrbio hereditário raro que pode afetar bebês e crianças. Isso geralmente acontece por causa de corantes e corantes alimentares. Os corantes usados ​​nos testes de função renal e vesical também podem ficar azuis. No entanto, se isso continuar, vá e verifique se há bactérias e infecção do trato urinário .

3. Laranja:

A urina de cor laranja pode ser causada por muitas coisas diferentes. Você pode estar passando por uma condição médica relacionada ao fígado ou ao ducto biliar. Apenas verifique se você tem fezes de cores claras também, devido ao fato de que ele pode estar ligado às mesmas condições. Além disso, a desidratação pode causar uma cor laranja intensa na urina.

4. Rosa ou avermelhado:

A urina rosa ou avermelhada pode significar muitos problemas. Também pode ser causado por algo que você digeriu, como grandes quantidades de beterrabas, amoras ou ruibarbo. No entanto, você também pode estar lidando com condições médicas graves, como doença renal, infecções do trato urinário, tumores cancerígenos e problemas de próstata. Além disso, medicamentos como drogas quimioterápicas, laxantes e antibióticos para tuberculose podem tornar a urina de cor avermelhada ou alaranjada.

5. Espuma:

Não se preocupe se houver um pouco de espuma na urina. Isso pode ocorrer quando você urina mais rápido que o normal. No entanto, se a espuma continuar a ocorrer, consulte um médico. Isso pode indicar um alto nível de proteína na dieta ou um problema sério com os rins.

6. Marrom ou cor de xarope:

Se a cor da sua urina é semelhante à cor de uma coca cola, o corpo pode estar gravemente desidratado ou pode ter outros problemas sérios. Além disso, a urina marrom pode significar que você consumiu alimentos como quantidades de favas ou ruibarbo. No entanto, se você tomar medicamentos como drogas antimaláricas, certos antibióticos, laxantes e relaxantes musculares, poderá tornar a urina marrom.

7. Transparente:

Isso pode parecer estranho para você, mas você pode consumir muita água. Você só tem que beber uma quantidade adequada para se manter hidratado, no entanto, não faça muito para que a urina se torne incolor. Isso significa que você está hiperidratado e isso pode levar a muitas outras complicações. Por exemplo, os rins podem não funcionar rápido o suficiente para processar a urina do corpo e muita água será coletada em seu sistema. Portanto, se o corpo reter muita água, haverá um desequilíbrio entre a água e o sódio no sangue.

Como você pode ver, a urina e geralmente seu corpo pode falar muito sobre sua saúde. Portanto, certifique-se de observar, isso pode ajudá-lo a salvar sua vida. Afinal, a saúde vem em primeiro lugar.

Está querendo limpar ou desobstruir as artérias e não consegue? Então esse Remédio caseiro para desobstruir as artérias com certeza vai ajudar você. Além do mais, as artérias fazem parte do complexo sistema circulatório do corpo, e é de grande importância manter sua função saudável para prevenir sérios riscos à saúde.

No entanto, o acúmulo de placa formada por resíduos, colesterol, cálcio e gorduras pode bloquear os vasos e artérias e, assim, leva a uma transmissão menos eficiente e eficaz do sangue por todo o corpo.

Esses bloqueios causam dificuldades para os recém-nascidos e oxigenados percorrerem o sistema e aumentar o risco de inúmeros problemas graves de saúde e doenças fatais. Portanto, é de grande importância cuidar bem da sua saúde arterial. Os seguintes hábitos ajudarão você a desobstruir suas artérias:

• Uma dieta pobre em nutrientes é a principal causa de artérias entupidas, então você precisa fazer as mudanças dietéticas necessárias, e comer uma dieta equilibrada e saudável. Você deve aumentar a ingestão de gorduras boas, na forma de abacate, peixe, nozes e azeitonas. Você deve evitar gorduras trans e todos os tipos de alimentos processados, limitar a ingestão de açúcar e gorduras saturadas e consumir alimentos ricos em fibras, como feijão, lentilha, vegetais e aveia.
• Beba 3 xícaras de chá por dia. O chá verde é uma das bebidas mais benéficas que você pode ter, rica em antioxidantes fortes, incluindo epigalocatequina-3-galato, ou EGCG, que reduz os depósitos de gordura ao longo das artérias. Outros chás benéficos incluem chá branco, preto, chá de camomila e chá oolong.
• A atividade física mantém o corpo forte e saudável. A American Heart Association relata que aproximadamente 75 minutos de exercícios de alta intensidade (como ciclismo, caminhada rápida, dança, jardinagem ou musculação) ou 150 minutos de exercícios moderados (corrida, corrida, aeróbica, caminhada de futebol, basquete e natação) semanalmente é necessário para manter o coração saudável, aumentar o pensamento positivo e desobstruir suas artérias.
• A privação do sono leva a pressão alta, fadiga, ganho de peso, irritabilidade, sistema imunológico fraco, problemas de memória e pouca habilidade cognitiva. Além disso, a falta de sono aumenta o risco de doenças cardíacas, obesidade, diabetes e pressão alta. Portanto, certifique-se de dormir entre 7 e 9 horas de sono todos os dias.
• Alguns dos remédios naturais mais poderosos e suplementos que melhoram a saúde das artérias incluem suco de romã (desobstrui as artérias e reduz a pressão sanguínea), magnésio (reduz a pressão arterial e combate doenças cardíacas), coenzima Q10 (combate o estresse oxidativo e reduz o risco de problemas cardiovasculares), potássio (reduz a pressão arterial e combate os efeitos negativos de uma dieta rica em sódio) ácidos graxos ômega-3 (combate a inflamação causada por artérias entupidas)
• Perder peso corporal extra, pois pode levar ao acúmulo negativo de colesterol no corpo e aumentar o risco de maus bloqueios e formação de placas nas artérias.
• Você pode consultar o seu médico sobre obter um pouco de assistência na jornada para um estilo de vida mais saudável. Ele ou ela pode sugerir algumas medicações eficazes para o colesterol que irão quebrar facilmente as placas nas artérias e melhorar a saúde do coração.
• Pare de fumar, pois o tabaco e os cigarros danificam as artérias, os vasos e a saúde do coração e limitam a ingestão de álcool, pois aumenta o risco de problemas cardíacos.

Além disso, o remédio caseiro a seguir ajudará a desobstruir suas artérias.

Remédio caseiro para desobstruir as artérias:

Para preparar o remédio, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

Ingredientes:

• 1 xícara de purê de alho;
• 1 xícara de suco de gengibre;
• 1 xícara de suco de limão;
• 1 xícara de vinagre de maçã;
• 2 xícaras de mel orgânico.

Modo de preparo:

• Você deve extrair o suco dos ingredientes e, em uma panela, misturar gengibre, alho, suco de limão e vinagre de maçã.
• Cozinhe a mistura em fogo médio por meia hora, mexendo ocasionalmente.
• Em seguida, retire a panela do fogo, deixe esfriar completamente e adicione o mel.
• Misture bem e despeje o remédio em uma garrafa limpa.
• Guarde na geladeira. Você pode armazená-lo por até dois meses.
• Você deve tomar uma colher de sopa deste remédio natural todas as manhãs com o estômago vazio.
• Então, novamente, tome uma colher de sopa antes do almoço e jantar.

Seu consumo irá ajudá-lo a desobstruir as artérias, diminuir os níveis de colesterol ruim e reduzir a pressão alta. Seus ingredientes naturais potentes e versáteis são extremamente benéficos para sua saúde geral. No entanto, seria melhor evitar o acúmulo de placas nas artérias. Portanto, certifique-se de incorporar todos os hábitos saudáveis ​​em seu estilo de vida e garantir sua saúde cardíaca ideal.

Se você quer fortalecer os tendões e ligamentos do joelho e já optou por tratamentos conhecidos que não funcionaram, que tal realizar alternativas simples e rápidas? Existem muitas alternativas que não envolvem produtos industrializados (e caros) e que podem sim ser uma ótima dica de como fortalecer os tendões e ligamentos do joelho.

Além do mais, o papel dos joelhos é crucial para nós, pois eles permitem que todos os nossos movimentos nos ajudem a andar, pular e ficar em pé, e garantir uma postura corporal adequada. No entanto, eles podem ser danificados devido ao envelhecimento, inflamação e lesões, e os tendões e ligamentos podem se tornar menos flexíveis e móveis.

Portanto, precisamos fortalecer nossos joelhos para evitar dores e complicações adicionais. O seguinte remédio natural está entre as melhores maneiras de fortalecer os ligamentos e tendões nos joelhos.

Este remédio caseiro é rico em poderosos componentes anti-inflamatórios e analgésicos, uma vez que é rico em vitamina C, magnésio, bromelaína e silício. Aqui está como fortalecer os tendões e ligamentos do joelho:

Como fortalecer os tendões e ligamentos do joelho:

Para preparar o remédio, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de tomilho;
• 1 colher de sopa de alecrim;
• 1 colher de sopa de hortelã;
  1 colher de sopa de sálvia;
• 1 litro de água filtrada.

Modo de preparo:

1. Junte todas as ervas (tomilho, alecrim, hortelã e sálvia) e a água em uma panela.
2. Aqueça a panela até levantar fervura.
3. Deixe ferver por cinco minutos.
4. Após a fervura, deixe a panela destampada descansar por aproximadamente 15 minutos.
5. Quando esfriar, coloque a infusão em um jarro de vidro e o mantenha resfriado.
6. Procure beber esta infusão, como forma de remédio, diariamente (por três semanas).
7. A porção é de 1 a 2 xícaras.

Ela irá fortalecer rapidamente os tendões e ligamentos do joelho e aliviar a dor nas articulações! Além disso, os seguintes exercícios para o joelho serão altamente benéficos, são eles:

• Agachamento com bola – para aumenta a força de seus joelhos. Coloque uma bola entre as coxas, aperte a bola enquanto abaixa o corpo em uma posição de agachamento, dobre os joelhos a 90 graus no final do agachamento e segure por 10 segundos. Faça 10 repetições.
• Elevação da perna – para fortalece o quadríceps e melhora a força do joelho. Deite-se de costas com a perna esquerda dobrada e o pé apoiado no chão. Com a perna direita esticada, eleve-a de 10 a 15 polegadas do chão, segure por 5 segundos e abaixe-a. Repita do outro lado e faça 10 repetições.