Como se depilar e deixar a virilha lisinha em minutos

Publicado em 19 de junho de 2019 por Erika Cardoso

Se você quer se depilar e deixar a virilha lisinha e já optou por tratamentos conhecidos que não funcionaram, que tal realizar alternativas simples e rápidas? Existem muitas alternativas que não envolvem produtos industrializados (e caros) e que podem sim ser uma ótima dica de como se depilar e deixar a virilha lisinha.

Além do mais, ver-se livre dos pelos é o sonho de muita gente, principalmente das mulheres. E nessa busca por uma pele lisinha, muita gente tenta de tudo: lâmina, cera, cremes.

No entanto, é necessário ter cuidado, pois algumas dessas soluções podem tornar-se facilmente um problema, caso não sejam adotadas algumas precauções. O creme depilatório, por exemplo, utiliza substâncias químicas para dissolver a haste do pelo e quebrar as ligações químicas.

Por isso o pelo cai. Porém esse processo é agressivo e pode causar alergias e irritações. Apesar de tudo isso, existem medidas caseiras de depilação natural, que podem ser muito eficazes e, o que é melhor, por serem naturais, tendem a ser bem menos invasivas e danosas.

Além disso, a eficácia de cada dica depende do tipo de pele e de pelo de cada um. Veja em seguida no Up Saúde como se depilar e deixar a virilha lisinha.

Como se depilar e deixar a virilha lisinha:

1. Depilação íntima com cera quente:

Para fazer a depilação íntima com cera quente, sozinha, é necessário ter alguns cuidados como fazer uma esfoliação nas virilhas, cerca de 3 dias antes, para evitar os pelos encravados e preparar a região para a depilação e ter cuidado com a temperatura a que está a cera. Os passos a seguir devem ser os seguintes:

Começar a depilação na região íntima de fora para dentro e de cima para baixo;
Colocar a cera no sentido do crescimento dos pelos;
Retirar a cera no sentido contrário ao crescimento dos pelos;
Jogar fora a cera e não reutilizá-la, para evitar infecção;
Passar um creme calmante pós-depilação na região;
Evitar a exposição ao sol 24 h após a depilação da região íntima.

Estas medidas servem para evitar infecções, irritação, manchas na pele, queimaduras e pelos encravados. Além disso, para reduzir a dor durante a depilação, existem algumas ceras quentes como a cera da Gesi ou da Depilnutri, que têm em sua composição substâncias analgésicas que ajudam a reduzir a dor durante o processo.

Para fazer depilação íntima masculina com cera quente, deve-se seguir este mesmo passo a passo, no entanto, no homem é aconselhado fazer a depilação da região íntima por uma esteticista.

2. Depilação íntima com lâmina:

Para fazer a depilação íntima com lâmina, sozinha, existem também certos cuidados importantes. Para realizar o procedimento corretamente, devem-se seguir os passos:

Aparar os pelos da região íntima com uma tesoura, com o cuidado de não cortar a pele;
Limpar bem a região íntima.
No banho, deixar a água quente escorrer na região durante 2 minutos para dilatar os poros;
Evitar usar sabonete, hidratante e condicionador, pois podem provocar alergia;
Aplicar creme de barbear ou outro produto próprio na região e esperar mais 2 minutos para amolecer os pelos;
Passar a lâmina no sentido do crescimento dos pelos;
Lavar a lâmina após cada vez que se passar na pele.

Durante o período menstrual, a depilação íntima tende a ser mais dolorosa e a área fica mais sensível a infecções e por isso é mais indicado fazer a depilação antes ou após o período menstrual.

3. Depilação íntima com creme depilatório:

A depilação com creme depilatório é prática e não tem os mesmos inconvenientes que as lâminas, como cortes ou pelos encravados. Os passos para este tipo de depilação são:

Limpar a região com água e sabão, para eliminar o suor, a oleosidade e as células mortas;
Aparar os pelos para que fiquem curtos, com uma tesoura ou um barbeador elétrico, já que se estiverem comprimidos podem ser mais difíceis de remover;
Aplicar o creme na região desejada, formando uma fina película em uma quantidade suficiente para cobrir a raiz, evitando o contato com áreas sensíveis, como os pequenos lábios ou a mucosa vaginal;
Esperar o produto agir por cerca de 5 minutos, ou conforme a indicação do fabricante na embalagem do creme;
Enxaguar bem, removendo todo o produto;
Usar um hidratante para evitar que a pele fique inflamada ou irritada após o contato com o produto.

Antes de usar o produto, é recomendado fazer um teste em uma pequena região, pois pode haver o risco de desenvolver alergias.

Creme caseiro para clarear a virilha em apenas 15 minutos

Publicado em 18 de junho de 2019 por Erika Cardoso

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O creme caseiro para clarear a virilha é perfeita para quem está com a virilha escura e quer uma receita fácil e eficaz para clarear em casa. Além do mais, quem tem manchas escuras na virilha sabe que, embora seja uma coisa boba, que não atrapalha diretamente em nada, não se trata de algo muito bonito de se ver. A boa notícia, no entanto, é que dá para clarear a virilha em casa, usando receitas caseiras que levam ingredientes que todo mundo tem na cozinha.

Como você vai ver na lista que preparamos abaixo, máscaras feitas com fubá, aveia, mel, e até mesmo bicarbonato de sódio são ótimas para clarear a virilha e não pesam no bolso. O segredo, como você vai ver, é só ter frequência nas aplicações e ficar atenta à hidratação da região manchada.

Causa das manchas escuras:

Mas, antes de irmos às receitinhas caseiras, você sabe o que causa essas manchas escuras na virilha e em outros lugares do corpo, como na parte interna nas coxas e nas axilas?

Segundo especialistas no assunto, o tecido escurecido que faz muita gente querer clarear a virilha se trata de uma resposta inflamatória da pele, uma espécie de resposta aos estímulos na produção de melanina na região.

Esses estímulos aliás, podem ser causados pelo atrito repetitivo na pele, pela depilação com lâmina ou com cera e pela reação alérgica a algumas substâncias, como água oxigenada e limão, por exemplo. Independente do caso, as máscaras abaixo vão ajudar bastante a clarear a virilha.

Claro que você pode conseguir um resultado mais instantâneo com tratamentos dermatológicos específicos para o problema. No entanto, as receitas abaixo também resolvem o problema se você não tiver urgência. Veja em seguida no Up Saúde como fazer um creme caseiro para clarear a virilha.

Creme caseiro para clarear a virilha:

Para preparar o creme caseiro, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

Ingredientes:

1 colher de sopa de amido de milho;
1 e 1/2 xícara de leite;
1 colher de sopa de mel.

Como fazer:

Misture todos os ingredientes ainda frios.
Depois, leve a mistura em uma panela e leve ao fogo até atingir o ponto de um mingau.
Depois, é só deixar esfriar e aplicar na pele.
Deixe agir na área escura por 15 minutos e enxágue.
Aplique creme hidratante.

Repita o procedimento duas vezes por semana ou, no mínimo, a cada 15 dias. A mistura, aos poucos, vai ajudar a clarear a virilha.

Vick Vaporub caseiro para eliminar gordura da barriga

Publicado em 18 de junho de 2019 por Erika Cardoso

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O Vick Vaporub caseiro para eliminar gordura da barriga é perfeita para quem está acima do peso e quer uma receita fácil e eficaz para eliminar gordura da barriga em casa. Além do mais, este creme caseiro foi aprovadíssimo!

Ele fez tanto sucesso, que resolvemos postar a receita de novo, já que muitas leitoras solicitam a republicação. Esta receita, na verdade, não é novidade. Muita gente já a conhece e usa há anos. Nossa pequena colaboração foi só o fato de divulgar e popularizá-la, para que mais pessoas se beneficiem com os maravilhosos resultados dela.

E nós vamos ensinar mais uma vez ensinar a receita devido ao seu grande sucesso. Não é nada complicado, pode ficar traquilo (a). Trata-se de uma receita bastante fácil. Este creme caseiro redutor de gordura caseiro é sensacional.

Ele é ótimo para combater o acúmulo de gordura celulite e a flacidez. E também ajuda a combater a celulite. Aplicado no abdome, contribui para uma barriguinha mais sequinha e charmosa. Ah, já podemos ouvir os pessimistas: “Isso é conversa fiada!”, “Não acredito!”, “Eu duvido!” Calma, pessimistas!

Todo mundo sabe que é difícil eliminar gordura abdominal, mesmo com dieta. Mas que tal combinar este creme redutor de gordura com alimentação saudável e exercícios? Que tal? Experimentem e vocês se surpreenderão, especialmente com os resultados na região do abdome, onde a perda de gordura não é simples.

Vamos agora ensinar a receita. Veja em seguida no Up Saúde como fazer o Vick Vaporub caseiro para eliminar gordura da barriga.

Vick vaporub caseiro para eliminar gordura da barriga:

Para preparar a Vick Vaporub caseiro, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

Ingredientes:

Meio frasco pequeno de Vick Vaporub;
1 colher (sopa) de cânfora (vende em farmácias);
1 colher (chá) bicarbonato de sódio;
1 colher (chá) de álcool (o que você usa em casa para desinfetar as mãos).

Modo de preparo:

Em um recipiente, misture todos os ingredientes até obter uma pasta homogênea.
Aplique no abdome com massagens circulares, até que você sinta o frescor típico do Vick.
Deixe agir enquanto você realiza alguma atividade física dentro de casa ou na academia, como esteira, bicicleta, abdominais, flexões.
(Por precaução, recomendamos que você não se exponha ao sol quando estiver com o produto sobre a pele).
Você pode até fazer atividades diárias, como arrumar, lavar, varrer a casa…
Mas é importante algum movimento durante o tempo em que creme redutor estiver agindo.
Em 30 dias, você já notará os primeiros resultados: melhoras no aspecto da pele e diminuição da retenção de líquido.
Em torno de 45 dias, já será visível a diminuição da gordura.
Persista no tratamento e, em mais alguns dias, você terá uma nova barriguinha.
Durante o tratamento, beba bastante água pura.
E conserve o creme em um frasco de vidro bem fechado.
Antes da primeira aplicação, faça um teste de alergia: aplique um pouco do produto no cotovelo.
Espere alguns minutos e, se não ocorrer reação alérgica, o uso está liberado.

Por precaução, não use no período de amamentação.

Hidratação caseira de mandioca: Cabelo macio e hidratado

Publicado em 17 de junho de 2019 por Erika Cardoso

Responder

Hoje irei descrever á vocês, a minha mais nova experiência caseira, confesso á vocês, que quando eu ouvi dizer que a mandioca, era excelente para os cabelos, fiquei com pé atrás, pois pra mim era a última coisa neste mundo que teria algum benefício para os cabelos. A hidratação caseira de mandioca é um processo de tratamento capilar muito interessante para você que está com os fios danificados, frágeis, com pontas duplas e com muito frizz.

Além do mais, eu nunca imaginei que um dia fosse passar mandioca no cabelo. Mas entre minhas pesquisas eu vi que a mandioca ajuda no crescimento do cabelo, pois é rica em vitaminas do complexo B, que fortalecem os fios e evitam a queda. Além de hidratar e nutrir o cabelo. Então eu pensei: “porque não usar? ”

E resolvi procurar receitas de hidratações com mandioca, e achei algumas onde a mandioca é cozida. O que não me atraiu muito, já que o cozimento faz com verduras, raízes e frutas percam vitaminas. Veja em seguida no Nutri Saúde como fazer a hidratação caseira de mandioca:

Como fazer a hidratação caseira de mandioca:

Para preparar a hidratação, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

Ingredientes:

1 pedaço de mandioca.

Modo de fazer:

Então resolvi fazer com a mandioca crua. Fiz da seguinte forma:

Cortei um pedaço de mandioca, lavei, descasquei, e piquei pedaços bem pequenos.
Coloquei no liquidificador e adicionei 100 ml de leite.
Bati bem e coei.

Dica importante: Se você coar em uma peneira corre o risco de ficar com pedacinhos de mandioca no cabelo (isso aconteceu comigo), então é melhor coar com um pano (pode ser uma toalha de cozinha ou uma fralda de pano).

Depois de coar eu adicionei 2 colheres de máscara capilar. Misturei bem, e comecei a enluvar mecha por mecha. Essa etapa é muito importante. Enluvar bem o cabelo faz toda diferença no processo de hidratação.
Deixei por 30 minutos e enxaguei. Dessa vez não usei condicionador, e fui direto para o creme de pentear.
Meu cabelo ficou muito macio, sedoso, e até as partes que estavam mais ressecadas ficaram bem hidratadas.

Essa hidratação tá super aprovada! Se vocês experimentarem me digam como foi o resultado, combinado? Beijos! E fica a dica!

8 Problemas comuns durante a menstruação

Publicado em 16 de junho de 2019 por Erika Cardoso

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Apesar da menstruação ser um processo muito natural, ainda existem muitos tabus em relação ao tema e, por isso, as mulheres às vezes sentem certo receio na hora de falar da sua menstruação. Milhões de mulheres já escutaram de outras pessoas que a dor severa é “normal”.

A endometriose, um problema que causa tal dor, é comum, mas às vezes demora dez anos para ser diagnosticado. A dor severa durante a menstruação não é normal. Além da endometriose, pode indicar ovários policísticos e outros problemas.

Mas para descobrir a causa, antes devemos falar sobre o que acontece com a gente. Estes são os problemas mais comuns durante a menstruação. Veja em seguida no Nutri Saúde os 8 problemas comuns durante a menstruação:

Problemas comuns durante a menstruação:

Falta de menstruação:

Se sua menstruação parou de acontecer e você ganhou ou perdeu muito peso, pode ser um sinal de que o seu corpo não está obtendo os nutrientes que precisa. Se você não está comendo as quantidades que seu corpo precisa, seu ciclo pode menstrual parar por completo. Se este é o seu caso, é importante falar com um médico sobre como cuidar melhor do seu corpo.

Níveis variáveis de fluxo:

Se a sua menstruação é leve um mês e extremamente pesada no outro, pode ser um sinal de que sua tireoide tem dificuldade para funcionar corretamente. A tireoide ajuda a regular os hormônios, e os médicos podem realizar alguns testes simples para determinar se esta é a causa da irregularidade.

Menstruações muito irregulares:

Se normalmente suas menstruações são anormais e irregulares, seu corpo pode estar tentando te dizer que seus níveis de hormônios estão fora do controle. É fácil que seu médico controle seus níveis hormonais, portanto, fale com ele se isto acontecer com irregularidade.

Sangramento que começa e para:

Se o seu fluxo menstrual começa e para durante seu ciclo menstrual, pode ser um sinal de câncer uterino ou uma série de outros problemas. Se este sintoma for acompanhado de uma dor intensa quando se trata de uma relação sexual, é uma boa ideia falar com seu médico para determinar a causa dos sintomas.

Cólicas intensas:

Devido às cólicas poderem começar cedo na vida de uma mulher, pode-se pensar que sofrer um nível intenso de cólicas é normal, mas na verdade não é. Este tipo de cãibras pode ser um sintoma inicial de endometriose e posteriormente pode se tornar uma fonte de infertilidade. Quando suas cólicas alcançam um nível em que atrapalham sua vida, é importante procurar pelo seu médico.

Fluxo menstrual pesado:

Quando seu fluxo menstrual é particularmente intenso, pode causar anemia. Os sinais comuns disto são dores de cabeça e falta de energia. Se este é o caso, seu médico simplesmente pode avaliar seus níveis de ferro. Se você está anêmica, há várias soluções simples que você pode implementar e não necessitam de grandes mudanças de estilo de vida, mas são importantes para sua saúde em geral.

Hemorragia inesperada antes ou depois da sua menstruação:

Quando você tem um sangramento que ocorre fora do seu ciclo habitual, ele é conhecido como “sangramento intermenstrual”. Em alguns casos pode ser inofensivo, mas também pode ser um sinal de que existem pólipos dentro do útero ou no colo uterino. Quando você se der conta, fale com seu ginecologista.

Secreção das mamas:

Se começou a ocorrer uma secreção de cor branca cremosa nos seios, junto com menstruações irregulares ou faltantes, pode ser sinal de um tumor na glândula pituitária. Fale com seu médico imediatamente se tiver esse sintoma, principalmente se você também apresenta dores de cabeça regularmente.

A menstruação pode revelar muita coisa sobre o estado da nossa saúde, então já é hora de começarmos a prestar atenção nos detalhes e cuidar do nosso corpo.

8 Sintomas físicos que as mulheres não devem ignorar

Publicado em 16 de junho de 2019 por Erika Cardoso

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As mulheres vivem tentando manter o equilíbrio no seu sistema reprodutivo e muitas vezes não sabem diferenciar as mudanças normais das anormais. Infelizmente, algumas delas sentem vergonha dos seus problemas e deixam que os mesmos evoluam e tragam complicações mais sérias. Quando é preciso procurar pela ajuda médica? Veja em seguida no Nutri Saúde os 8 sintomas físicos que as mulheres não devem ignorar de jeito nenhum:

Sintomas físicos que as mulheres não devem ignorar:

Alterações nos seios:

Toda mulher deve fazer, periodicamente, o autoexame das glândulas mamárias. Em caso de qualquer alteração (na cor, forma, aparecimento de caroços, etc.), é preciso consultar um mastologista.

Perda repentina de peso:

Poucas mulheres se incomodariam ao perderem peso. No entanto, quando os quilos a menos surgiram repentinamente e sem adequar a alimentação nem a prática de exercícios físicos, é preciso parar para pensar. Os motivos que levam à perda de peso podem ser muitos, e quase sempre desagradáveis: desde o constante estresse até diabetes e câncer. É melhor procurar um médico.

Fadiga crônica:

É comum que as pessoas se sintam cansadas ao fim de um dia atribulado, mas caso sinta fadiga por mais de 2 semanas, mesmo dormindo bem, procure um especialista. A situação pode ser causada por problemas com a glândula tiroide, doença cardíaca ou falta de vitamina D.

Dificuldade para respirar e tonturas sem fazer muito esforço:

Se até os mais leves dos esforços físicos, como subir dois andares de escada, causam tonturas e dificuldade para respirar, procure um especialista. Esses sinais podem indicar asma ou uma doença no coração.

Palpitações:

É claro que não é preciso procurar um médico caso a frequência cardíaca aumente durante o exercício físico ou em casos de problemas emocionais. Mas se isso acontecer regularmente e sem a influência de fatores externos, vale a pena dar atenção ao assunto.

Pintas anormais na pele:

Caso surja um novo sinal na pele ou então se aquele que você já tinha mudou de textura, forma ou cor, procure um médico. A dica é especialmente importante para que se expõe muito ao sol.

Inchaço:

Boa parte das pessoas já passou por isso: aquela sensação de peso no estômago depois de exagerar no almoço de domingo na casa da vovó. Mas o inchaço que não tem a ver com a ingestão exagerada de comida pode ser causado por problemas nos ovários. Se você estiver se sentindo “cheia” o tempo todo, indo ao banheiro com muita frequência ou sentindo dor na área pélvica, é importante procurar um médico imediatamente.

Alterações repentinas na visão:

Se sua visão piorou repentinamente ou caso tenha passado a ver tudo em dobro, procure um especialista. E se a sensação vier acompanhada de perda do equilíbrio, tonturas, problemas na fala, expressões faciais ou dormência em um lado do corpo, chame imediatamente uma ambulância: podem ser sintomas de um derrame cerebral.

Mousse de maracujá com chocolate em apenas 30 minutos

Publicado em 16 de junho de 2019 por Erika Cardoso

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O maracujá é um fruto cheio de benefícios para a sua saúde, pelo que você vai querer inseri-lo na sua alimentação. A receita que trago hoje para você é uma sobremesa, cheia de sabor e cores!

Não sei se já vos disse, mas maracujá é das minhas frutas favoritas. Se têm maracujá eu gosto. Bebidas, sobremesas, pratos principais, ou seja tudo mesmo e juntando que é um fruto benéfico, é assim mais uma razão para inseri-lo em várias refeições do dia.

Resolvi fazer esta receita de mousse de maracujá com chocolate. Para mim receita com chocolate e maracujá, já ganhou. Veja aqui no Nutri Saúde o passo a passo de como fazer o mousse de maracujá com chocolate.

Mousse de maracujá com chocolate:

Para preparar o mousse, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

Ingredientes:

2 unidades de Caixas de creme de leite;
1 lata de leite condensado;
1 barra de chocolate amargo;
1 xícara de Sumo concentrado de maracujá;
6 colheres de sopa de Açúcar;
6 colheres de sopa de Água;
5 unidades de maracujá (só usamos a polpa).

Modo de preparo:

Comece por colocar no liquidificador, o leite condensado, a caixinha de leite creme, o suco de maracujá e deixe bater bem até obter uma textura bem homogênea.
Numa panela pequena junte a caixinha de creme de leite, o chocolate picado.
Leve ao fogo e deixe derreter, sempre a mexer em fogo médio.
Deverá mexer sempre até obter a consistência desejada, para o creme não se pegar à panela e obter um creme cremoso.
Leve agora outra panela ao fogo (deverá estar em lume médio) com a água e o açúcar até obter uma calda. De seguida junte a polpa dos maracujás e deixe ferver aproximadamente por mais 2 minutos .
Pode então começar a montar a sua mousse de maracujá com chocolate. Numa travessa, ou em taças individuais coloque o creme de chocolate, de seguida o creme do suco de maracujá anteriormente batido e por cima a calda de maracujá.
Leve à geladeira até ficar bem geladinho (por umas 2 horas) e pode servir. Esta mousse de maracujá com chocolate é deliciosa. Se é amante de maracujá como eu, confira aqui outras receitas com maracujá:

Se gostou desta receita, experimente e compartilhe a foto do seu resultado. Bom apetite!

Umectação caseira para engrossar os fios em 30 minutos

Publicado em 16 de junho de 2019 por Erika Cardoso

Responder

A umectação caseira para engrossar os fios é um processo de tratamento capilar muito interessante para você que está com os fios danificados, frágeis, com pontas duplas e com muito frizz.

O processo de umectação visa utilizar um óleo vegetal para nutrir e recuperar a fibra capilar, depositando nutrientes e também ácidos graxos que ajudam a deixar os fios emolientes e conferem propriedades antioxidantes, isso é, que previne o envelhecimento precoce dos fios.

Com este processo de nutrição, conseguimos engrossar os fios, acabando com o problema de fios finos que tanto te incomoda. A umectação caseira para engrossar os fios gera resultados surpreendentes por ser feito de um óleo vegetal rico nos ácidos ricinoleico, oleico, linoleico,linolênico, palmítico e esteárico que são fontes de ômega 9 e ômega 6. Também encontramos nesse produto vitamina E e sais minerais.

Para fazer a umectação caseira você vai precisar dos seguintes ingredientes: óleo de rícino. O óleo de rícino é bom para os cabelos por suas propriedades hidratantes e de limpeza. Ao aplicá-lo no couro cabeludo, por exemplo, é possível estimular o crescimento dos fios e fazê-los crescerem mais fortes.

Já no comprimento e pontas, é possível acabar com o ressecamento, e deixar os fios mais grossos porque o óleo de rícino forma uma película protetora nos fios que impede a perda de umidade, deixando os fios sempre hidratados. Veja o passo a passo de como fazer a umectação caseira para engrossar os fios.

Umectação caseira para engrossar os fios:

Para preparar a umectação, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

Ingredientes:

Óleo de rícino 100% vegetal

Como fazer:

Para fazer a umectação caseira para engrossar os fios você precisa de um vidro de óleo de rícino 100% vegetal.
Esse produto é encontrado facilmente em lojas de produtos naturais, farmácias e perfumarias e custa menos de R$ 10, algumas marcas com vidros de 30 ml custam menos de R$ 5.

Modo de usar:

Com os cabelos secos e sujos, aplique o óleo de rícino da raiz às pontas, enluvando bem cada mecha de cabelo para que o produto penetre bem nos fios.
Deixe o produto agir por, no mínimo, 30 minutos e então enxágue os cabelos e lave com shampoo.
Finalize o processo com uma máscara de nutrição ou condicionador.

A umectação caseira para engrossar os fios também pode ser feita durante a noite, você aplica o produto nos fios, protege o seu travesseiro com uma toalha para não manchar a fronha e então dorme com o produto nos fios e só lave no outro dia pela manhã. Não há contraindicações no uso desse produto por ele ser totalmente vegetal, sem adição de silicones, corantes ou conservantes.

Hidronutrição caseira para deixar os fios encorpados

Publicado em 16 de junho de 2019 por Erika Cardoso

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Hoje vamos te ensinar uma hidronutrição caseira para deixar os fios encorpados, a receita é perfeita para você que sofre com os danos causados pelo ressecamento dos fios e procura uma forma de deixar os fios mais saudáveis.

A hidronutrição é um procedimento de cuidados capilares que une duas importantes etapas do cronograma capilar: hidratação e nutrição. O tratamento visa devolver a vida aos fios que estão secos ou danificados, repondo nutrientes, vitaminas e água que são elementos essenciais para a saúde dos fios.

Quem tem os cabelos ressecados ou passou por procedimentos químicos como progressivas e tinturas, a hidronutrição para deixar os fios encorpados vai evitar que os seus cabelos fiquem danificados e percam a força, o brilho e elasticidade.

Entenda mais sobre a hidronutrição:

Ao juntar a hidratação e a nutrição, você consegue os benefícios desses dois tratamentos que são importantes para garantir que os fios estejam hidratados e com a oleosidade natural que protege os fios e evita danos.

A hidratação é o processo responsável pela reposição hídrica. Todos os dias perdemos a água dos fios, o clima, a poluição, os instrumentos de calor, entre outros fatores removem a água dos fios e, ao longo do tempo, os fios ficam ressecados e quebradiços.

A nutrição, por sua vez, é a reposição dos ácidos graxos, isso é, repor o óleo que o seu corpo produz, porém, por inúmeros fatores, não chega até as pontas dos fios. Cabelos cacheados e crespos, por exemplo, a estrutura dos fios não permite que o óleo chegue até o comprimento e pontas.

Quem utiliza química e instrumentos de calor como secador e chapinha, perde a oleosidade natural, ainda que os fios sejam ondulados ou lisos, por conta desses procedimentos que deixam os fios fragilizados com as cutículas abertas. As altas temperaturas “queimam” os fios e isso também é prejudicial.

É por isso que a hidronutrição para deixar os fios encorpados funciona para devolver a vida aos fios, pois faremos a reposição hídrica e a de óleos de uma única vez, sem um processo bem intensivo para recuperar fios danificamos. Veja aqui no Nutri Saúde o passo a passo de como fazer uma hidronutrição caseira para deixar os fios encorpados.

Como fazer a hidronutrição caseira:

Para preparar a hidronutrição, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

Ingredientes:

6 gotas do óleo de rícino;
2 colheres de sopa de mel;
2 colheres de sopa de uma máscara de hidratação.

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes em um recipiente até formar um creme homogêneo.
Lave os cabelos com shampoo, retire bem o excesso de água com uma toalha.
Separe os cabelos em mechas e então aplique a hidronutrição do comprimento às pontas, evitando a raiz.
Deixe agir de 15 a 30 minutos e então enxágue bem.
Finalize como de costume.

Crochê Para Iniciantes: Como Eu Aprendi o Passo a Passo em Menos de 7 Dias!

Publicado em 15 de junho de 2019 por Erika Cardoso

Responder

Então meninas, quem me conheceu alguns anos atrás poderia dizer que nunca me veria apreendendo crochê. Sempre fui uma mulher bem agitada e sem paciência para trabalhos manuais ou artesanais. Apesar disso, sempre gostei desse tipo de trabalho, e da criação de peças.

Confesso que, alguns anos atrás, tentei assistir a uma aula de crochê aqui na minha cidade, mas no fim, não aprendi muita coisa, e não conseguia fazer sozinha. Quando perdi o meu emprego, depois de muitos anos, decidi que não iria mais trabalhar, e ficaria em casa.

O problema é que com isso eu comecei a me isolar do mundo, e me sentia muito sozinha. Sabe como é, marido e filhos vão trabalhar e acabamos ficando abandonadas. Depois de muita insistência do meu marido, que estava preocupado comigo, fui a uma psicóloga e ela me diagnosticou com depressão.

Realmente: eu já não tinha mais alegria de viver e nem disposição. Tinha dias, e até semanas, que mal saia do quarto. É difícil explicar o que era, mas algo na minha cabeça não estava certo. Depois de algumas consultas foi me indicado adotar algum tipo de hobby terapêutico que seria importante dentro do tratamento.

Ela me perguntou se eu não tinha nenhum interesse, algo que gostasse de fazer ou que quisesse aprender. Foi aí que lembrei que sempre quis aprender como fazer crochê. O problema é que eu era totalmente leiga no assunto e nunca tinha encontrado nada de crochê para iniciantes.

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