Como Alisar o Cabelo com Maizena em Minutos!

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Quer aprender como alisar o cabelo com maizena em minutos? Então anote a nossa dica e passe a ter um resultado incrível com esta receita simples, porém muito poderosa para quem deseja alisar o cabelo.

Além disso, você já se pegou pensando se existiria uma solução natural para deixar o seu cabelo com um aspecto mais liso e bonito? Saiba que não só existe como vamos dar a receita abaixo.

Conheça o fantástico alisamento natural com maisena leite e açúcar. Uma combinação que pode parecer a receita de um bolo, mas que na verdade é um tratamento caseiro para alisar as madeixas. Continue lendo e saiba alisar o cabelo com maizena. Vamos lá!

Como Alisar o Cabelo com Maizena:

Para fazer a receita, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

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Ingredientes:

  • 3 colheres de maisena;
  • 1 xícara de açúcar (de preferência do tipo branco e refinado);
  • 200 ml de leite (preferência pelo leite de cabra, mas se quiser pode ser de vaca).

Como Fazer:

  • Os ingredientes deverão ser misturados numa panela em fogo baixo.
  • Vá mexendo até perceber que ficou com textura próxima de mingau.
  • Desligue então o fogo.
  • Com essa mistura pronta devemos seguir para a forma correta de aplicar o produto alisante natural nos fios.

Como Aplicar:

  • Você deverá lavar o cabelo duas vezes com um shampoo anti resíduo para que ele fique o mais limpo possível.
  • Remova apenas o excesso de água com o auxílio de uma toalha, não seque totalmente.
  • A mistura para alisamento natural com maisena, leite e açúcar deverá ser aplicada nos fios enquanto estiver morna.
  • Enrole os fios dentro de uma touca e aguarde o tempo de ação de 3 horas.
  • Depois desse período lave as madeixas com água em abundância cuidando para eliminar totalmente o produto do cabelo.
  • Aplique condicionador nos fios e espere o tempo de 5 minutos. Quem preferir, pode substituir o condicionador por uma ampola de tratamento que age em 3 minutos. Enxágue o produto escolhido.
  • Com um pente largo promova o desembaraço dos fios. Para finalizar aplique um leave-in de sua escolha de preferência com proteção térmica.

Esse alisamento natural pode ser feito até duas vezes por semana e por ser um produto natural não possui contraindicação.

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Como Acabar com as Olheiras em 30 Minutos

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Se você quer acabar com as olheiras e já optou por tratamentos conhecidos que não funcionaram, que tal realizar alternativas simples e rápidas? Existem muitas alternativas que não envolvem produtos industrializados (e caros) e que podem sim ser uma ótima dica de como acabar com as olheiras em 30 minutos.

Além disso, é raro ter alguém que depois de uma noite mal dormida não tenha acordado com as temidas olheiras, não é verdade? As olheiras podem sim ser causadas pelas noites mal dormidas, mas existem também outros fatores como: genética, fumo, bebida em excesso, estresse, má alimentação e etc….

Por isso é bom evitar esses maus hábitos, ter uma boa alimentação e beber bastante água. Além disso existem os cosméticos e as receitinhas caseiras que dão uma força extra nesse combate.

A receita de hoje é uma junção de dois ingredientes que juntos vão ajudar a amenizar, esfoliar e deixar a área abaixo dos olhos mais suave. Continue lendo esse artigo aqui no Nutri Saúde e saiba como acabar com as olheiras. Vamos lá!

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Como acabar com as olheiras com açafrão em pó:

Para fazer a receita, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

Ingredientes:

  • 2 colheres (chá) de açafrão em pó;
  • 2 colher (sopa) de suco de limão extraído na hora.

Modo de Preparo:

  • Misture os ingredientes e aplique sobre a área ao redor dos olhos.
  • Deixe agir por 30 minutos.
  • Depois retire lavando bem com bastante água.
  • Faça esta aplicação sempre à noite.
  • E também faça o teste de alergia aplicando uma pequena quantidade na pele.
  • Espere alguns minutos e, se não houver nenhuma alteração, pode usar tranquilamente.

Os resultados já podem ser notados após a primeira aplicação. A área da olheira já fica com um aspecto mais claro e com um toque mais suave.

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Reaplicação:

Para manter os resultados e fazer com que eles fiquem cada dia mais visíveis, faça a aplicação de 2 a 3 vezes na semana.

Como Acabar com as olheiras com bicarbonato de sódio:

Bicarbonato de sódio tem propriedades naturais de branqueamento que removem olheiras e melhoram a cor da pele sob os olhos. O leite também suaviza a área afetada da pele e facilita o desaparecimento das olheiras. Confira passo a passo como acabar com as olheiras:

Ingredientes:

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  • 4 colheres de sopa de leite;
  • 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio.

Como Preparar:

Em uma tigela grande, adicione 4 colheres de sopa de leite e 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio. Mexa corretamente até obter uma consistência suave, mas espessa. Em seguida, mantenha a mistura no refrigerador. A máscara é melhor usada quando fria.

Como Usar:

Aplique a máscara fria em toda a sua pele sob os olhos e deixe descansar por 30 minutos. Em seguida, lave com água fria. Repita esta rotina 3 vezes por semana para obter melhores resultados.

Tratamentos estéticos especializados:

Alguns dos tratamentos estéticos mais realizados em clínicas para remover olheiras incluem:

  • Cremes para olheiras: devem ser prescritos pelo dermatologista e ajudam a diminuir os vasos sanguíneos, descongestionar a área e clareá-la. O creme escolhido deve ser aplicado à noite nas olheiras, com movimentos circulares no sentido anti-horário, de fora para o canto interno dos olhos, até que seja completamente absorvido.
  • Peeling com ácido (retinoico ou glicólico): Potente tratamento estético, que alcança ótimos resultados, sendo especialmente indicado para casos de olheira genética, muito escuras e bem marcadas;
  • Laser: Excelente tratamento que deve ser realizado pelo dermatologista ou fisioterapeuta especializado, que consegue eliminar boa parte da olheira e em alguns casos até mesmo eliminá-la.

Seja qual for a terapêutica escolhida, é preciso ter consciência de que se as olheiras forem de origem genética, elas provavelmente nunca serão totalmente eliminadas, mas podem ser atenuadas com os tratamentos acima citados. ​​

Como tirar olheiras com maquiagem:

Para tirar olheiras com maquiagem é necessário aplicar um bom corretivo para olheiras, num tom mais claro que o da sua pele ou colorido. Alguns bons corretivos para olheiras são:

  • Pincel corretor de olheiras verde, da Avene;
  • Corretor anti-olheiras da Eye care;
  • Corretor líquido da Mary kay.

Para usar o corretivo para olheiras corretamente, com um pincel aplique uma pequena quantidade do produto como mostra a imagem e depois esbata o pincel na pele, de forma que ele preencha a região. Para tirar as olheiras escuras, use corretivo amarelo, para tirar olheiras avermelhadas, use o corretivo verde e para tirar olheiras amarelas, use o corretor lilás.

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A Melhor Reconstrução Capilar Caseira!

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Cabelo danificado e quebradiço? Isso é sinal de que suas madeixas precisam ser fortalecidas. A reconstrução capilar caseira, irá estimular a regeneração capilar, devolvendo o brilho e a saúde aos cabelos. O que vamos te ensinar hoje é um processo simples que utiliza apenas 1 ingredientes principal: a  clara de ovo.

A clara de ovo, quando combinada com outros ingredientes, ricos em vitaminas e minerais, proporciona resultados sensacionais, no tratamento do cabelo danificado e, que aparecem com pouco tempo. Então, chega de gastar com cremes e outros produtos industrializados! Não perca mais tempo! Descubra como fazer e aplicar essa máscara capilar caseira.

Reconstrução Capilar Caseira:

Para fazer o chá, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

Ingredientes:

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  • Clara de 1 ovo;
  • 1 colher de sobremesa de mel (puro);
  • 2 colheres (sopa) de óleo de coco vegetal;
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem;
  • 2 colheres de sopa de máscara de reconstrução (da sua escolha);
  • Queratina líquida ou em gel.

Modo de Preparo:

  • A clara de ovo deverá ser batida até que se chegue ao ponto de neve.
  • Em seguida, coloque num recipiente em que possa misturar com o óleo de coco, mel, azeite e a máscara de reconstrução caseira que você escolheu.
  • Misture até que fique bem homogênea.

Como Usar:

  • Antes de aplicar a máscara será necessário lavar o cabelo com seu shampoo preferido (descubra aqui como escolher o shampoo ideal para o seu cabelo).
  • Em seguida, retire o excesso de água com o auxílio de uma toalha, os fios deverão estar apenas úmidos.
  • Prossiga aplicando mecha a mecha a queratina, enluve bem, mas cuidado para não tocar na raiz.
  • Ao terminar de aplicar a queratina, deixe agir por 10 minutos.
  • Após esse período, aplique a máscara feita com clara de ovo, mecha a mecha, em cima da queratina, é importante enluvar bem.
  • Tendo feito a aplicação em todo o cabelo, prenda os fios e aguarde o tempo de ação de 15 minutos.
  • Enxágue o cabelo com água morna, removendo as misturas.
  • Então, finalize, com seu condicionador preferido, no comprimento.
  • Se possível, deixe secar naturalmente.
  • Contudo, se for usar secador ou chapinha, você deverá aplicar um protetor térmico anteriormente nos fios.

Essa receita pode ser utilizada para reconstruir os fios de 15 em 15 dias, sendo encaixada no cronograma capilar. Funciona muito bem, nos casos em que as madeixas estão quebradiças, opacas e sem vida.

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Marmitas Fit – Dicas com Cardápio Semanal Completo Para Emagrecer!

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As marmitas fit são uma boa opção para manter as refeições equilibradas, ajudar no emagrecimento e saúde corporal. Além disso, na nossa rotina corrida, muitas vezes ficamos o dia inteiro fora de casa e acabamos comendo fora com muita frequência.

O hábito de comer na rua dificulta o hábito de manter uma boa alimentação, muitas vezes substituímos o almoço por um lanche, ou optamos por um almoço mais barato ou mais próximo do serviço, o que torna a refeição menos saudável.

As marmitas fit são uma ótima saída nesse caso, pois além de ser mais saudável, ajuda a economizar uma boa grana no fim do mês! E além disso, a comida feita em casa é bem mais gostosa, não é?! Mas por onde começar? Confira abaixo o passo a passo com algumas dicas de como preparar suas refeições fit!

Cardápio Semanal Completo:

Segunda-feira:

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  • Arroz integral;
  • Mix de legumes cozidos (cenoura, brócolis,…);
  • Hambúrguer de patinho feito em casa (carne é magra);
  • Salada de alface com chia.

Terça-feira:

  • Batata doce cozida;
  • Frango refogado;
  • Vagem;
  • Salada de rúcula com linhaça.

Quarta-feira:

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  • Arroz integral;
  • Feijão;
  • Ovo cozido;
  • Abobrinha refogada;
  • Salada de alface com tomates cerejas.

Quinta-feira:

  • Purê de mandioquinha ou batata;
  • Filé de peixe grelhado (pode ser a tilápia);
  • Berinjela refogada;
  • Salada mix de folhas com cebola roxa e chia.

Sexta-feira:

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  • Macarrão integral com molho de tomate natural;
  • Carne moída;
  • Chuchu refogado;
  • Almeirão com tomate e linhaça.

Sábado:

  • Quinoa cozida;
  • Grão de bico cozido;
  • Cogumelos e legumes refogados;
  • Salada de alface e pepino com sementes de gergelim.

É importante variar o cardápio durante a semana, para garantir o aporte nutricional necessário. Se os mesmos alimentos forem ingeridos sempre, certamente você enjoará e seu organismo poderá sofrer um déficit de vitaminas e minerais. Mudar a forma de preparo e os temperos são ótimas maneiras de variar o sabor final da preparação, evitando que você enjoe de certo alimento.

Como por exemplo, você pode fazer o frango desfiado em vez de em cubos, preparar um purê de batata deixando-a com a consistência mais molinha e até fazer uma lasinha de abobrinha fit com a própria abobrinha. Se você gosta de cozinhar, então pode investir em livros de receitas fitness ou, até mesmo, em um curso de culinária, para aprender receitas diferentes e montar as marmitas fit do seu jeito.

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Chá de Hibisco Para Emagrecer até 5 kg

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Já ouviu falar no chá de hibisco? Se não conhece, venha conferir como fazer o chá de hibisco para emagrecer! Além disso, a flor do hibisco é rica em mucilagem, uma mistura complexa de polissacarídeos que se transforma numa fibra gelatinosa quando recebe água.

O chá dessa flor, combinado a uma alimentação saudável, pode eliminar até cinco quilos em apenas um mês. A bebida auxilia na redução de gordura, na digestão, regulariza o intestino e ainda combate a retenção de líquidos, o que facilita o emagrecimento.

Além disso, o chá de hibisco é muito rico em flavonoides, uma poderosa substância antioxidante, que combate os radicais livres, protegendo o coração de doenças e a pele do envelhecimento. O chá das flores de hibisco contém concentrações elevadas de protetores contra os radicais livres. Além de emagrecer, ele pode:

  • ajudar a controlar o diabetes;
  • ajudar a controlar a pressão alta;
  • ajuda a desintoxicar rins e fígado;
  • ajudar a combater a ansiedade e a depressão.

O produto pode ser comprado desidratado em lojas especializadas e também em alguns supermercados. Veja como fazer o chá de hibisco para emagrecer muito mais rápido:

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Como Fazer o Chá de Hibisco Para Emagrecer:

Para fazer o chá, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

Ingredientes:

  • 2 colheres (de sopa) de hibisco seco ou 2 sachês de chá de hibisco;
  • 1 litro de água em início de fervura.

Modo de Preparo:

  • Para fazer o chá de hibisco e manter as propriedades da flor, deve-se colocar a água para ferver e, quando começar a levantar fervura, deve-se apagar o fogo.
  • A seguir deve-se acrescentar as flores de hibisco, tampar o recipiente e deixar repousar por 10 minutos antes de coar e beber.

Deve-se tomar 3 a 4 xícaras deste chá diariamente, meia hora antes das principais refeições. O chá deve ser ingerido sem adicionar açúcar para que alcance o efeito esperado e melhores resultados no emagrecimento quando associado a uma dieta equilibrada e à prática de exercícios físicos.

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Além disso, o hibisco é uma boa estratégia para tentar acelerar o processo de emagrecimento, mas além disso, também se deve apostar nos alimentos ricos em nutrientes e evitar ao máximo tudo que contenha açúcares e gordura.

Começar a caminhar também é muito importante, dessa forma, quem não pratica qualquer tipo de atividade física deve procurar algum tipo de exercício físico para fazer, pelo menos 3 vezes por semana.

Dicas para emagrecer rápido:

Para emagrecer com saúde é necessário que o corpo gaste mais calorias do que consome. É por isso que as duas medidas mais importantes para chegar ao peso ideal são ajustar hábitos alimentares e praticar atividades físicas. Mas isso deve ser feito de forma gradativa e com um cardápio saudável e variado. Siga as dicas para emagrecer de forma saudável:

  1. Consuma alimentos que queimam a gordura, desincham, aumentam a saciedade e aceleram o metabolismo
  2. Evite dietas restritivas
  3. Pratique exercícios para queimar a gordura
  4. Diminua o consumo de sal e açúcar
  5. Preste atenção aos sinais do corpo
  6. Fique longe da gordura trans
  7. Reduza o consumo de gordura saturada
  8. Beba uma média de dois litros de água por dia
  9. Maneire na cervejinha
  10. Descubra o seu peso ideal
  11. Reduza o consumo diário de calorias

Além disso, consumir os líquidos certos contribui e muito para emagrecer de forma saudável. A recomendação é ingerir entre 30 a 35 ml por kg de peso corporal de líquidos, o que em média fica em torno de 2 litros por dia.

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Tônico Detox Caseiro Para Crescimento do Cabelo

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Com este tônico detox caseiro para crescimento do cabelo você vai conseguir acelerar o nascimento natural de cabelos e atingir o seu objetivo de ter fios compridos em menos tempo.

Quantas receitas caseiras você já utilizou na esperança de aumentar o tamanho dos seus fios e não teve o resultado esperado? O que vamos te ensinar hoje vai superar as suas expectativas e você irá utilizar produtos simples, totalmente natural, que darão um resultado maravilhoso!

Não se trata de mágica, apenas uma combinação poderosa de ervas que irão atuar diretamente no couro cabeludo promovendo a limpeza necessária para oxigenar a região e ainda aumentar a circulação sanguínea, fazendo os folículos pilosos trabalharem mais rápido.

O gengibre é uma raiz rica em óleos essenciais, vitaminas e minerais. Com poder antioxidante, essa raiz é perfeita para quem está em tratamento para estimular o crescimento dos fios.

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O chá verde, muito utilizado como diurético, é o segundo ingrediente deste Tônico Detox para crescimento do cabelo, ele age como antioxidante, antibacteriano e confere vitaminas E e C.

Já está comprovado que ele estimula os folículos pilosos e é por isto que este tônico funciona, te ajudando a ter os fios crescendo rapidamente. Continue lendo o passo a passo aqui no NUTRI SAÚDE e aprenda como preparar o tônico detox.

Tônico Detox Caseiro Para Crescimento do Cabelo:

Para fazer este tônico detox, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

Ingredientes:

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  • 1 colher de sopa de gengibre;
  • 1 colher de sopa de chá verde;
  • 200 ml de água.

Modo de Preparo:

  • Coloque a água para ferver e adicione o gengibre e o chá verde.
  • Deixe por cinco minutos e então desligue.
  • Espere esfriar, coe e coloque em um recipiente com tampa.
  • Para facilitar, opte pelos frascos com tampa dosadora.

Modo de Usar: 

  • Com os cabelos secos e sujos, aplique o tônico detox diretamente na raiz dos cabelos, massageie com as pontas dos dedos e deixe agir por 30 minutos.
  •  Em seguida, enxágue os cabelos e lave com shampoo.
  • Finalize como de costume.

Essa receita pode ser usada até três vezes na semana.

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Exercícios Para Afinar a Cintura com 5 Minutos em Casa

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Quer aprender simples exercícios para afinar a cintura com 5 minutos em casa? Então anote a nossa dica e passe a ter um resultado incrível com esse simples exercício, porém muito poderoso para quem deseja afinar a cintura. Além disso, quem não conhece pelo menos uma mulher que gostaria de ter uma cintura mais fina?

Essas curvas tão queridinhas são valorizadas por quem está em busca de definir a barriga ou emagrecer. Ironicamente, os músculos do abdômen trabalhados nessa área são alguns dos mais difíceis de definir.

Por conta dessa dificuldade, as mulheres decidem recorrer a procedimentos estéticos – ou até mesmo cirurgias plásticas – para obter medidas menores na cintura. Acontece que esses procedimentos não têm a mesma eficácia para todas e tornam-se investimentos “perdidos” algumas vezes.

Pensando em todo esse esforço em vão que tantas mulheres fazem até hoje, a preparadora física e coach do projeto NUTRI SLIM organizou um treino especial para solucionar este problema de uma vez por todas.

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São quatro exercícios para a região, executados no estilo HIIT (High-intensity interval training, conhecidos como treinos de alta intensidade feitos em um curto intervalo de tempo) que podem ser feitos em casa e sem equipamentos de academia.

Em uma parceria com o preparador físico, Italo Sliva, NUTRI SLIM lançou o Treino Intensity, um homefitness 100% online e especialmente para o corpo e metabolismo da mulher. A preparadora física e coach do projeto NUTRI SLIM destaca que não se pode esquecer das outras regiões do corpo.

“É importante manter os outros músculos se exercitando. Só assim você conseguirá executar os exercícios da melhor maneira, diminuindo o risco de lesões”, instrui. Confira:

Exercícios Para Afinar a Cintura

Movimento 1: Abdominal oblíquo

(Deite-se de barriga para cima e flexione o joelho direito sobre a perna esquerda. Estenda o braço direito e leve-o para a esquerda e para cima, sempre mantendo a cabeça reta e olhando para cima. Alterne com o outro lado, desta vez flexionando o joelho esquerdo)

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  • Tempo de duração: 40s
  • Tempo de descanso: 20s

Movimento 2: Lagarto

(de barriga para baixo, em posição de flexão, deixe o braço esquerdo um pouco para trás da linha do braço direto. Dobre os cotovelos de modo a aproximar o tronco do chão. Quando fizer este movimento, dobre o joelho esquerdo, tentando alcançar o cotovelo esquerdo. Volte para a posição inicial e repita com o lado direito.)

  • Tempo de duração: 40s
  • Tempo de descanso: 20s

Movimento 3: Flexão lateral

(sente-se em cima do seu lado direito com as pernas esticadas em um colchonete e apoie a mão direita no chão. Deixe o braço esquerdo esticado e apoiado na lateral do corpo. Levante e abaixe o quadril. Conte mais ou menos 10 repetições e alterne o lado)

  • Tempo de duração: 40s
  • Tempo de descanso: 20s

Movimento 4: Salto com giro lateral

(em pé e com os braços dobrados na altura do peito, salte no mesmo lugar girando o quadril alternando o lado esquerdo e lado direito)

  • Tempo de duração: 40s
  • Tempo de descanso: 20s

Não para por aí:

A coach ainda chama atenção para os cuidados necessários no pré e no pós treino. “Apesar de ser um treino de curta duração, é preciso tomar tanto cuidado quanto se toma em treinos de uma, duas horas”, explica a preparadora física e coach do projeto NUTRI SLIM. Por isso, o aquecimento e o alongamento, antes e depois dos exercícios continuam sendo indispensáveis.

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Na alimentação não é diferente: “Somente os exercícios já ajudam – e muito – a afinar a cintura. No entanto, quando alinhados a uma alimentação mais disciplinada, com menos gorduras saturadas e farinhas refinadas, por exemplo, os resultados são ainda melhores!”, ressalta a preparadora física.

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Shampoo Caseiro Para Acabar com a Queda de Cabelo de Vez

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Aprenda a fazer um shampoo caseiro para acabar com a queda de cabelo, essa receita é perfeita para quem está com queda capilar e quer uma receita fácil e eficaz para tratar deste problema. A queda capilar afeta muitas pessoas e está relacionada a uma série de razões, desde problemas de saúde, até a ausência de vitaminas no organismo.

Com alguns cuidados você pode resolver este mal e o tônico de alho é uma alternativa muito eficiente, tanto que este produto, comercializado pela marca Gota Dourada, é muito famoso para acabar com a queda.

O que vamos te ensinar hoje é um processo simples que utiliza apenas 1 ingredientes: o alho. O alho é um ingrediente natural e com propriedades medicinais que também oferece resultados aos cabelos.

Com propriedades antibacterianas, ele ajuda a eliminar todas as infecções e fungos que estejam causando a queda de cabelo. Limpando a região, os folículos pilosos podem trabalhar e assim recuperar a produção dos fios. É por isso que a receita de shampoo antiqueda com tônico de alho funciona.

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Como o Shampoo Caseiro Age no seu Cabelo:

O tônico de alho Gota Dourada é o principal produto da marca por fortalecer e estimular o bulbo capilar. Isso acontece porque as propriedades do alho ativam a circulação de sangue no couro cabeludo e assim faz os folículos pilosos trabalharem mais.

Este produto contém Óleo de Alho, Extrato de Alho, Extrato de Aloe Vera e Calêndula, segundo a marca, esses ingredientes fortalecem a raiz enfraquecida, auxiliando no combate à queda do cabelo.

Mas além de utilizá-lo sozinho, você pode misturá-lo com um shampoo de sua preferência para fazer esta receita de shampoo antiqueda de tônico de alho. Se preferir, utilize um shampoo que também tenha ação antiqueda para potencializar os resultados.

A própria marca comercializa um shampoo, pois a linha de tratamento de alho é completa. Se você quiser, pode usar este produto, ou então use o shampoo de sua preferência, sem a necessidade de comprar um produto novo da marca.

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Shampoo Caseiro Para Acabar com a Queda de Cabelo:

Para fazer o shampoo caseiro, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

Ingredientes:

  • 1 shampoo de sua preferência (todo o conteúdo do frasco)
  • 1 vidrinho de tônico de alho Gota Dourada (30 ml)

Modo de Preparo:

  • Coloque no frasco do shampoo todo o conteúdo do tônico de alho.
  • Agite bem para que os elementos se misturem. Deixe descansar por 24 horas.

Modo de Usar:

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  • Use este shampoo antiqueda com tônico de alho em todas as lavagens.

Não esqueça de massagear bem o couro cabeludo, enxaguar e repetir a aplicação para limpar bem o couro cabeludo.

Dicas para fazer o cabelo crescer:

Além do shampoo caseiro, as seguintes dicas abaixo irão ajudá-lo a acelerar o crescimento capilar:

1. Coma mais alimentos ricos em proteínas:

Alimentos ricos em proteínas, como carne, peixe, leite, ovos e iogurte são necessários para formar a matriz capilar, que dá origem aos cabelos. Por isso, é importante aumentar o consumo desses nutrientes, para que os fios cresçam mais rápido e mais bonitos.

2. Massageie o couro cabeludo:

Durante a lavagem do cabelo, uma boa massagem deve ser realizada em todo o couro cabeludo, e deve ser dada com as pontas dos dedos. Esta técnica ajuda a aumentar a circulação sanguínea na região, favorecendo assim o seu crescimento do seu cabelo.

3. Use o condicionador corretamente:

O condicionador não deve ser colocado na raiz do cabelo, pois dificulta a circulação do sangue no couro cabeludo e o crescimento dos fios. É por isso que o condicionador e o creme devem ser aplicados sem enxágue, pelo menos 4 dedos após a raiz do cabelo.

4. Hidratar o cabelo 1 vez por semana:

É importante hidratar o cabelo semanalmente, usando um creme adequado para o tipo de cabelo, isso permite que ele cresça bonito e saudável. Após lavá-lo com xampu e condicionador, deve-se enxaguá-lo muito bem até que não haja traço de creme, pois os resíduos também podem dificultar seu crescimento.

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Controle sua diabetes com esse antigo e poderoso remédio caseiro e natural

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Se você quer baixar diabetes e já optou por tratamentos conhecidos que não funcionaram, que tal realizar alternativas simples e rápidas? Existem muitas alternativas que não envolvem produtos industrializados (e caros) e que podem sim ser uma ótima dica para baixar diabetes. Além disso, atualmente, alguns tipos de remédio caseiro para baixar diabetes tem gerado grandes resultados na luta contra a doença.

Isto porque a bebida vem sendo bastante recomendo por especialista e profissionais de saúde como uma terapia natural capaz de controlar a doença e melhorar a qualidade de vida dos pacientes diabéticos. A combinação de várias ervas e plantas pode trazer um resultado mais efetivo para os pacientes que buscam controlar e baixar os níveis de glicose na sangue.

O nome é bem conhecido, porém muita gente ainda não sabe o que é diabetes? A diabetes é uma doença cuja característica é o aumento de glicose (açúcar) no sangue. A diabetes, na maioria dos casos, está dividida em dois tipos: diabetes tipo 1 e tipo 2.

A diabetes ocorre por causa de defeitos na secreção ou na ação da insulina – hormônio produzido no pâncreas cuja função é promover a entrada da glicose nas células de nosso organismo. Sem insulina ou sua ação com defeito gera o aumento de açúcar no sangue, chamado de hiperglicemia.

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Porém, uma das principais causa da diabetes tipo 2, o tipo mais comum, é a má alimentação e o estilo de vida sedentário. Os alimentos e os níveis de açúcar no sangue estão diretamente relacionados, de maneira que uma alimentação ruim pode ser a vilã e uma alimentação saudável a heroína quando se trata de diabetes.

Remédio Caseiro Para Baixar Diabetes:

Para baixar a diabete, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

Ingredientes:

  • 1 xícara de água;
  • 2 colheres (de chá) de feno-grego.

Modo de Preparo:

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  • Coloque a água e as folhas numa xícara e deixe em repouso por 3 horas
  • Em seguida ferva os ingredientes, coe e beba enquanto estiver morno, 3 vezes ao dia.

Como diminuir a taxa de açúcar no sangue:

No caso de uma hiperglicemia isolada ou quando há um pré-diabetes, não é necessário utilizar medicamentos, mas é muito importante ter cuidados com a alimentação, evitando-se excesso de açúcar ou carboidratos, e investindo em vegetais e alimentos integrais, para evitar que se transforme em diabetes.

Já no caso de diabetes diagnosticada, ou em situações de aumento excessivo da glicemia, é necessário usar medicamentos antidiabéticos, como Metformina, Glibenclamida, Glimepirida, Gliclazida ou, até, a Insulina, por exemplo.

Os diabéticos também devem ter muito cuidado com a dieta para evitar picos de glicemia, além de praticar exercícios físicos e fazer acompanhamento regular com consultas médicas semestrais ou anuais. Algumas dicas para evitar que a taxa de açúcar no sangue se descontrole são:

  1. Comer em intervalos regulares de 3 horas pequenas refeições;
  2. Não comer doces concentrados ou frutas isoladas como uma refeição;
  3. Fazer alguma atividade física como caminhadas após as refeições principais e não ir dormir ou deitar.

Uma consulta com um nutricionista também poderá ser útil para esclarecer questões importantes como o que comer, quando comer, assim como os alimentos que não se pode comer em caso de diabetes ou pré diabetes.

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Alinhamento Capilar Caseiro em Apenas 15 Minutos

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Se você tem cabelos volumosos e quer um tratamento poderoso para alinhamento capilar caseiro, anote então esta receita incrível e fácil que vamos te ensinar. Fios ressecados ficam com o volume ainda maior, além de sofrerem com frizz que dificultam na hora de manter o cabelo penteado e bonito.

O que vamos te ensinar hoje é uma receita simples de alinhamento capilar caseiro que irá resolver o problema do volume extra e acabar com o frizz.

Muitas vezes para alcançar este resultado é preciso investir em processos químicos de salão que custam caro e ainda enchem o seu organismo de substâncias perigosas como o formol e outros ácidos que, juntos, formam o formol e podem trazer sérios riscos à sua saúde.

Vamos utilizar apenas um pouco de Maionese, esse produto comestível que você provavelmente já tem em casa; um pouco de soro fisiológico e uma máscara de hidratação de sua preferência. A Maionese é feita com ovos e óleo vegetal, dois produtos ricos em nutrientes que recuperam os fios ressecados.

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Assim, já é possível garantir um resultado incrível de umectação capilar que devolve a oleosidade que seus fios deveriam ter naturalmente, mas que ao longo dos dias nós perdemos por inúmeros motivos.

Já o soro fisiológico que você consegue comprar em farmácia e custa muito pouco, vai fechar as cutículas dos fios e regular o pH das madeixas. Isso vai garantir o resultado de alinhamento capilar que esperamos.

Como Fazer o Alinhamento Capilar Caseiro:

Para fazer o alinhamento capilar caseiro, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

Ingredientes:

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  • 1 colher de sopa de Maionese;
  • 1 colher de sopa de soro fisiológico;
  • Máscara de hidratação.

Modo de preparo:

  • Separe a quantidade de máscara de hidratação suficiente para aplicar em todo o seu cabelo.
  • Misture então a Maionese e o soro fisiológico até formar um creme homogêneo.

Modo de usar: 

  • Lave os cabelos com shampoo, retire o excesso de água com uma toalha e então aplique essa receita de alinhamento capilar caseiro.
  • Deixe agir por 15 minutos e então enxágue.
  • Aplique o condicionador de sua preferência e finalize como desejar.
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