Se você quer acabar com a queda de cabelo e já optou por tratamentos conhecidos que não funcionaram, que tal realizar alternativas mais naturais? Existem muitas alternativas que não envolvem produtos industrializados (e caros) e que podem sim ser uma ótima dica de como acabar com a queda de cabelo masculino.

Além disso, a queda de cabelo masculino, também chamada de alopecia androgenética, é provavelmente a maior preocupação dos homens com a própria aparência. A razão disso é que o problema atinge grande parte da população masculina e, além de ser um problema comum, ainda mexe com a autoestima de muitos por ser considerado sinal do avanço da idade.

Apesar de menos frequente no sexo feminino, algumas mulheres também podem sofrer de queda de cabelo, quer seja por herança genética ou em certos momentos da vida como na adolescência ou gravidez, sendo esta principalmente motivada por alterações hormonais.

Com o envelhecimento é normal a perda de algum cabelo, bem como a generalidade de pelos pelo corpo também sofre uma redução. Esta queda não é patológica e faz parte do processo fisiológico de envelhecimento, não podendo ser evitada completamente.

Ainda que a doença não tenha uma cura, existem diferentes formas simples de diminuir os danos causados pela alopecia. Podem ser adotados alguns comportamentos para reduzir ou mesmo parar a queda de cabelo no homem. Continue lendo esse artigo do www.nutrisaud.com.br e descubra como acabar com a queda de cabelo masculino com essas soluções eficazes!

Como Acabar com a Queda de Cabelo Masculino:

Para acabar com a queda de cabelo masculino, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

Ingredientes:

• 1 folha de babosa;
• 1/2 copo de água.

Modo de Preparo:

• Retire o gel da babosa com uma colher e bata no mixer ou liquidificador, para ficar melhor de usar.
• Passe o gel em todo couro cabeludo, já limpo, e massageie.
• O restante misture com um pouco de máscara e passe do comprimento até as pontas.
• Deixe agir por 30 minutos.
• Enxágue bem os cabelos e em seguida passe o condicionador

Em caso de persistência da queda de cabelo, deve-se consultar um dermatologista, pois existem diversas causas para o problema, como anemia ou dermatite, e o tratamento varia de acordo com a causa da queda de cabelo.

Se você quer acabar com a dor no joelho e já optou por tratamentos conhecidos que não funcionaram, que tal realizar alternativas mais naturais? Existem muitas alternativas que não envolvem produtos industrializados (e caros) e que podem sim ser uma ótima dica de como acabar com a dor no joelho.

Além disso, dor no joelho é uma condição comum entre pessoas de idade avançada, mas não só, praticantes de exercício físico também podem sofrer com dor no joelho. Os joelhos suportam todo o tipo de movimentos para além do peso do corpo, por isso é normal que esta seja uma das articulações que mais se ressente com o passar dos anos.

Mas entre as causas da dor no joelho também se encontram o sobrepeso, traumatismos, bursite, tendinite e artrite ou osteartrite. Continue lendo esse artigo do www.nutrisaud.com.br para descobrir como acabar com a dor no joelho.

Como Acabar com a Dor no Joelho:

Para preparar acabar com a dor no joelho, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

Ingredientes:

• 5 a 10 gotas de óleo essencial de gengibre;
• 1 colher (sopa) de óleo de coco.

Modo de Preparo:

• Misture os óleos e faça uma massagem no joelho, dando mais atenção às áreas mais doloridas.
• Deixe o produto agir por 15 a 30 minutos, depois lave com água e sabão.
• Repita o procedimento uma vez por semana.

Esta é uma boa dica para aliviar a dor a curto prazo, ou seja, se o incômodo foi causado, por exemplo, por lesões. No entanto, ela não serve para dores crônicas.

Tratamento alternativo para dor no joelho:

Normalmente, a dor no joelho pode ser tratada com anti-inflamatórios receitados pelo ortopedista, como Diclofenaco ou Ibuprofeno, ou cirurgia para substituição de porções danificadas do joelho. Porém, pode ser adotado um tratamento alternativo para dor no joelho, especialmente por quem tem estômago sensível aos anti-inflamatórios e inclui:

• Homeopatia: utilização de remédios homeopáticos, como Reumamed ou Homeoflan, da Almeida Prado, receitados pelo ortopedista, para tratar a inflamação do joelho causada por artrite ou tendinite, por exemplo;
• Compressas: colocar compressas quentes com 3 gotas de óleo essencial de sálvia ou alecrim 2 vezes por dia, a partir do 3º dia de surgimento dos sintomas;
• Repouso do joelho: consiste em enfaixar o joelho, principalmente quando é necessário permanecer muito tempo em pé.

O paciente com dor no joelho pode enriquecer a sua alimentação diária com alimentos com propriedades anti-inflamatórias, como gengibre, cúrcuma, salmão ou sementes de chia, que ajudam a complementar o tratamento e a prevenir dor em outras articulações. Além disso, deve-se evitar alimentos muito açucarados, pois agravam a inflamação em qualquer parte do corpo.

Quando procurar um médico:

É importante consultar o ortopedista ou um fisioterapeuta quando:

• A dor dura mais de 3 dias, mesmo após repouso e aplicação de compressas geladas;
• A dor é muito intensa ao fazer atividades diárias como passar roupa de pé, levar a criança no colo, caminhar ou subir escadas;
• O joelho não dobra ou faz barulho ao movimentar;
• O joelho se encontra deformado;
• Surgem outros sintomas como febre ou formigamento;

Nestes casos, o ortopedista pode pedir um exame de raio-x ou uma ressonância magnética para fazer o diagnóstico do problema e recomendar o tratamento adequado.

Se você quer ter cílios grandes e já optou por tratamentos conhecidos que não funcionaram, que tal realizar alternativas mais naturais? Existem muitas alternativas que não envolvem produtos industrializados (e caros) e que podem sim ser uma ótima dica de como fazer os cílios crescerem.

Além disso, cílios compridos, hidratados e cuidados potenciam a beleza e tornam o olhar mais atrativo, pois dão uma aparência muito especial ao olhar. Infelizmente, nem todas temos a sorte de ter uns cílios extra longos e abundantes e, além disso, devemos ter em conta que estes crescem de forma mais lenta que o cabelo.

Ainda assim, existem uma série de truques de beleza que podemos por em prática para ter uns cílios muito compridos de forma completamente natural e deslumbrar com um olhar muito mais bonito.  O truque para fazer os cílios aumentarem é aplicar óleo de rícino. “O óleo vai fazer os cílios crescerem e ficarem fortes.

É bom também evitar usar produtos químicos muitos fortes nessa área”, comenta. A boa notícia é que, além de ser facílimo de encontrar, o produto é superbaratinho: custa em torno de R$ 5 em drogarias e lojas de produtos naturais.

Óleo de rícino: propriedades

Extraído da semente de mamona, esse óleo tem propriedades emolientes e hidratantes. Isto é, ele consegue penetrar no fio e hidratá-lo internamente, o que ajuda a estimular o crescimento, além de engrossar o pelo.

Rico em vitamina E e outros minerais que ativam a circulação sanguínea, o óleo também ajuda a acelerar o crescimento, além dos cílios, do cabelo e da sobrancelha.

Como fazer os cílios crescerem:

Como o produto é muito oleoso e a área dos cílios é pequena, procure dosar bem a quantidade. Você pode aplicá-lo com um cotonete, com um pincel de máscara de cílios bem limpo, ou com o dedo.

Basta “pentear” os fios com o produto diariamente e deixar agir por algumas horas. Para facilitar, você pode usá-lo à noite para não correr o risco de passar a mão nos olhos e remover o óleo.

Dicas para estimular o crescimento dos cílios:

Hidrate os fios:

Hidratar a região dos folículos é um dos segredos. Aplique diariamente óleo nas partes inferior e superior dos cílios, com cuidado. Ao manter a área hidratada, o crescimento dos fios acelera e a queda diminui.

Entre os produtos indicados estão óleo de rícino, azeite de oliva e aloe vera. Para quem quer ter bons resultados, os especialistas salientam que a hidratação da região deve ser levada tão a sério quanto a da pele e dos cabelos.

Tire a maquiagem antes de dormir:

Os médicos são categóricos: não abusar do uso da maquiagem auxilia no fortalecimento das pestanas. Por isso, tente não usar máscara de cílios todos os dias, deixando o produto apenas para ocasiões especiais.

Se não conseguir abrir mão do rímel, ao menos use-o pelo mínimo de horas possível. Não se esqueça, também, de sempre remover o produtos antes de ir dormir.

Tenha cuidado na hora de aplicar o protetor solar:

Quando for aplicar protetor solar ou creme no rosto, passe com cuidado na região das pálpebras e evite o contato com os cílios e as sobrancelhas. O produto pode ter substâncias prejudiciais aos pelos.

Além disso, alguns hábitos evitam a queda ou quebra dos fios, como não se expor a temperaturas muito baixas ou tomar banhos muito quentes.

Se você tem odor vaginal e já optou por tratamentos conhecidos que não funcionaram, que tal realizar alternativas mais naturais? Existem muitas alternativas que não envolvem produtos industrializados (e caros) e que podem sim ser uma ótima dica de como acabar com odor vaginal.

Além disso, o odor da vagina é algo comum e saudável quando está controlado, porém em alguns casos pode ser o início de algum problema e deve tomar mais cuidado. Para algumas mulheres o odor chega a ser imperceptível, em outros casos causa mal estar e pode ser controlado.

Assim como qualquer parte do corpo, a vagina também produz essa secreção que serve para proteger contra bactérias e possíveis contaminações. Principalmente em uma relação íntima o odor pode travar a parceira e deixar a situação estranha, por isso existem alguns métodos que amenizam e eliminar de vez esse incômodo. Continue lendo este artigo e descubra como acabar com odor vaginal em 10 minutos.

Como Acabar com Odor Vaginal:

O principal ingrediente esta receita é o iogurte, pois o iogurte é rico em lactobacilos, bactérias saudáveis que reduzem a infecção pelos fungos na vagina.

Também contribui para a restauração do nível normal do pH vaginal, eliminando o mau cheiro. Você pode consumi-lo via oral, pelo menos 2 xícaras de iogurte todos os dias, ou aplicá-lo de forma tópica. Tudo o que você vai precisar, ou a maior parte dos ingredientes, você já deve ter em casa. Confira:

Ingredientes:

• ¼ de xícara de iogurte (50 g);
• 1 bolinha de algodão.

O que Fazer:

• Mergulhe a bolinha de algodão no iogurte e molhe-a bem.
• Aplique-o na vagina esfregando suavemente.
• Deixe agir por 10 minutos.
• Lave com água e seque.
• Repita esse procedimento três ou quatro vezes ao dia.

Nota: Se você for alérgica aos laticínios, evite este remédio.

Quando ver um Médico:

Se este odor for acompanhado por sintomas incomuns, você deve ignorar o tratamento em casa e consultar seu médico. Por exemplo, se o seu odor vaginal for mais forte do que o normal e parecer estar ficando mais forte, talvez seja necessário marcar uma consulta.

Da mesma forma, um cheiro de peixe é um motivo para procurar uma consulta. Esses odores podem ser sinais de um problema que não está melhorando. Você pode precisar de um medicamento ou tratamento de prescrição do seu médico.

Algumas corrimentos são normais. Se você notar um aumento no corrimento ou se os fluidos não estiverem mais brancos ou translúcidos, você pode ter uma infecção. Coceira ocasional também é normal, mas se você desenvolver uma coceira freqüente ou uma que seja dolorosamente irritante, você pode estar experimentando sinais de um problema maior.

Como Prevenir o Odor Vaginal:

Depois de eliminar o odor vaginal incomum, mantenha estas dicas em mente para evitar outro problema mais tarde:

• Considere probióticos. Probióticos, que são bons para você bactérias, podem ajudar a manter o equilíbrio do pH em sua vagina. Alimentos ricos em probióticos incluem iogurte, kombucha e chucrute não pasteurizado.
• Mantenha uma dieta saudável. Tente comer uma dieta balanceada com muitas frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras. Uma dieta equilibrada contribui para um corpo saudável e isso inclui sua vagina.
• Fique hidratado. Beber muita água é bom para mais do que apenas a sua pele. Ele pode ajudar a saúde geral da sua vagina, também, incentivando a transpiração saudável e a liberação de líquidos.
• Evite duchas. Você pode pensar que eles ajudarão a eliminar as bactérias ruins, mas também eliminarão as boas bactérias. Deixe seu corpo calcular as proporções de bactérias e pule essas lavagens antinaturais.
• Lave sua vagina antes e depois da relação sexual. Sexo introduz bactérias, bem como substâncias estranhas como lubrificação e espermicida a partir de preservativos. Lave antes e depois do sexo para ajudar a manter os níveis naturais de bactérias.
• Não use roupas apertadas. Roupas muito apertadas não deixam sua vagina e região da virilha respirar. Obter bastante oxigênio é vital para uma boa saúde vaginal.
• Use calcinha de algodão. Calcinha de algodão afasta o excesso de umidade da sudorese ou descarga. Os tecidos sintéticos não são tão bons nisso.

Agora que você sabe o que fazer para acabar com o odor vaginal, teste e comprove.

Se você já tentou de tudo para eliminar a celulite e não tem mais esperanças de que conseguirá eliminá-la, não se preocupe, pois vamos apresentar para você simples exercícios para eliminar a celulite que vai mudar a sua vida. Além disso, as obrigações diárias impedem que nós mulheres não tenham tempo suficiente para ir a uma academia ou praticar esportes ao ar livre.

Se esse é o seu caso, não se preocupe, pois nós vamos ensinar-lhe uma rotina de exercícios eficaz para que você possa se livrar da pele da casca de laranja. Este tratamento para celulite é uma rotina de treinamento que consiste em três exercícios. Veja agora os melhores exercícios para eliminar a celulite.

Exercícios Para Eliminar a Celulite:

Os exercícios indicados para acabar com a celulite, que podem ser feitos em casa, são:

Exercício n° 1

Como fazer: deite-se de lado e apoie o antebraço no chão. Levante a sua perna esquerda (de 10 a 30 cm) e mantenha essa posição durante 5 segundos. Depois, abaixe a perna lentamente. Repita o exercício com a perna direita.

Quanto: 2 séries de 12 repetições com cada perna.

Exercício n° 2

Como fazer: apoie seus braços no chão, na posição de flexão. Em seguida, dobre a perna direita e puxe-a para o abdômen. Depois, estique a perna e levante-a (13-20 cm). Repita o processo com a outra perna.

Quanto: 3 séries de 8 repetições.

Exercício n° 3

Como fazer: pegue um peso nas mãos, fique com as costas retas e os pés abertos na largura dos ombros ou um pouco mais. Ao inspirar, dobre os joelhos até formar um ângulo de 90°. Ao exalar, volte à posição inicial.

Quanto: 3 séries de 20 agachamentos.

Exercício n° 4

Como fazer: mantenha o corpo reto, pegue dois pesos com as mãos e deixe os pés na largura dos ombros. Comece a inclinar o corpo para a frente com as costas retas, deixando os braços para baixo. Incline o máximo que puder e, depois, volte à posição inicial.

Quanto: 5 séries de 12 repetições.

Essa rotina tem a vantagem de não exigir uma ótima condição física, pode ser feita por qualquer pessoa, mas o que você precisa para obter resultados é repeti-la por menos de 4 vezes por semana.